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고기-생선 자주 먹었더니... 단백질 더 효과적으로 얻는 식습관은? 2024.10.25해당카페글 미리보기
내용이 아니다. 동물성과 식물성 식품은 단백질 활용도에서 차이가 있다. 식품 속에 모든 필수아미노산이 골고루 들어 있어야...필수아미노산이 충분한 완전단백질 식품은 소고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 달걀, 우유 등 동물성이다. 반면에 콩 등 식물성...
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돼지고기는 보약(補藥)이다. 2024.11.06해당카페글 미리보기
비계에는 소고기보다 2~6배 많은 불포화 지방산, 리놀산, 아라키돈산 성분이 풍부하여 혈관 내 콜레스테롤 축적을 막아주며 비타민 B와 미네랄이 다량 함유되어 있다고 한다. 특히 비계에 좋은 지방으로 꼽히는 불포화 지방산은 견과류와 올리브유, 참기름...
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돼지고기는 보약이다 2024.10.02해당카페글 미리보기
사람마다 차이가 있다고 해요. 이 수용기를 제거한 쥐는 지방을 좋아하지 않았 지만, 정상적인 쥐는 계속 지방을 탐닉했다는...특성 때문에 음식의 풍미와 식감을 풍부하게 만들어 주며 고기나 향신료의 지용성 풍미를 녹여내는 용매 역할을 해서 풍미...
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돼지고기는 보약이다 2024.10.02해당카페글 미리보기
지방산이 소고기, 양고기보다 많이 들어있고 비타민B와 미네랄이 다량 함유되어 있다고 합니다. 불포화 지방산은 견과류...골다공증 예방에도 좋다고 합니다. 동의보감에도 이미 돼지비계가 뼈와 근육을 튼튼하게 해준다고 나와 있다고 하네요. 이 외에도...
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온통대전몰 한우 소고기 돼지고기 행사해요 ! 2022.12.03해당카페글 미리보기
온통대전카드 만들수있어서 만들어서 쓰는데 온통대전 카드까지 있어서 5프로적립도했어용 동네마트 할인할때랑 어느정도 차이일지는 모르겠는데 저렴한거 같아서 샀어요 국거리는 무조건 양지 사서 양지1+ 300그람씩 소분하고 목살 600그람 채끝등심1...
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[K-로컬 미식여행 33선] 09. 부산을 대표하는 향토음식, 돼지국밥 2024.10.04해당카페글 미리보기
증가했는데, 이를 위해 부산과 주변 도시에는 육가공시설이 들어서기 시작했다. 육가공시설이 들어서면서 부산 사람들은 돼지고기를 가공하고 난 부산물로 고깃국물을 낸 국밥을 만들어 팔기 시작했다. 돼지국밥이 부산 사람들에게 ‘한국식 패스트푸드...
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▶ 음식 건강 이야기쇠고기가 돼지고기보다 건강에 좋을까?-21 2023.03.19해당카페글 미리보기
고 말했다. 그러나 현대의 영양학자들은 돼지고기와 쇠고기의 영양학적 구성은 별 차이가 없으며, 각각 장단점이 있다고 말한다. 쇠고기와 돼지고기의 단백질 함량은 비슷하다. 따라서 쇠고기보다 값이 싼 돼지고기는 경제적인 단백질 급원(給源)이다...
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돼지고기 가격 하락세인데…고깃집 삼겹살 2만원 이유는 2024.06.15해당카페글 미리보기
가격 차이는 각종 제반비용들에서 비롯된다. 외식비는 인건비와 전기료, 임대료 등 각종 제반비용의 상승이 포함된 수치다. 거기...매년 이 같은 흐름이 반복된다. 1인분 외식 삼겹살 2만원 중 실제 돼지고기가 차지하는 비중은 얼마나 될까. 농식품부와...
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고기 살 안 찌는 순서! 다이어트 중에도 포기 못하는 고기들!!!!!(닭, 돼지, 소) 2024.03.05해당카페글 미리보기
1. 소고기 중에서는 100g 기준 (종류가 너무 많아 몇 개만 추렸습니다..) 사태 152kcal 안심 206kcal 토시살 261kcal 꽃등심...목심, 갈비, 등심, 채끝살 등등 너무나도 많은데 제 개인적으로 자주 접하는 알아보았습니다. 2. 돼지고기 안심 123kcal 등심...
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쿠마르의 인도 이야기 소고기를 안 먹는 인도의 문화가 그리 단순하지 않은 이유 2024.04.11해당카페글 미리보기
있다. 돼지고지는 물론, 어류의 경우에도 비늘이 있는 물고기만 허용되다 보니 비늘이 없는 장어류나 조개와 낙지 같은 연체동물...힌두교도의 독특하면서도 잘 알려진 식문화는 바로 소고기를 섭취하지 않는 점일 터이다. 그와 관련하여 반발만 더 깊숙이...