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다이어트 중인데… 돼지고기 먹을까? 고등어 먹을까? 2024.06.28해당카페글 미리보기
열량은 100g 기준으로 닭고기 삶은 것 142kcal, 닭고기 튀긴 것 289kcal, 돼지고기 등심 204kcal, 삼겹살 484kcal, 소고기 등심 357kcal, 소갈비 312kcal다. 다이어트할 땐 고등어나 정어리를 먹는 것보다 닭고기를 먹는 게 나을 수 있다. 그럼에도 생선이...
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소고기 효능 고단백질 음식 챙겨요 2024.07.06해당카페글 미리보기
식감과 적당한 지방 함량으로 스테이크, 양념구이 등에 적합합니다. .aflnews.co.kr 안심 소고기 등심: 안심보다 살코기가 많고 지방이 적어 다이어트나 건강 관리에 좋습니다. 샐러드, 볶음 등에 활용하면 좋습니다. 등심 소고기 양지: 저렴한 가격과...
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고기 살 안 찌는 순서! 다이어트 중에도 포기 못하는 고기들!!!!!(닭, 돼지, 소) 2024.03.05해당카페글 미리보기
기준으로 다이어트에 좋은 고기 순서는 오리고기 > 닭고기 > 양고기 > 돼지고기 > 소고기라고 합니다. 생각보다 돼지고기가 소고기보다 지방 비율이 낮다고 합니다. 특별하게 선호하는 고기가 없으시다면 위에 말씀드린 순서대로 고기를 드셔주는 게...
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자취생 다이어터인데! 닭가슴살 먹을돈으로 소고기 돼지고기 먹으면서 다이어트하면 을매나 맛있게요?♥ 2016.12.14해당카페글 미리보기
중간마진없이 낮은가격에 좋은제품을 판다고 적혀이쪄여 다이어트.헬스.벌크업.닭가슴살대용.소포장 돼지고기 *등심*스테이크(200g)X10팩=2kg 다이어트.헬스.벌크업.닭가슴살대용.소포장 소고기 스테이크*목심*부채*홍두께*(200g)X10팩=2kg 슬라이스 이런...
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5분이면 뚝닥~다이어트에 좋은" 단백한 소고기 등심 숙주볶음" 2017.09.12해당카페글 미리보기
않지만 맛은 최고인 요리 하나 올려 봐요 "소고기 숙주볶음" 우리 딸래미 다이어트 한다는 이야기 말씀 드렸었지요?? 살이 찌는...바꾸었는데요. 그중 하나인 요리가 바로 소고기 숙주볶음이에요 준비물은 소고기 등심이나 불고기감 약 200g 숙주나물 약...
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님덜 다이어트에 단백질 섭취가 소고기 안심이랑 채끝등심중 2015.11.04해당카페글 미리보기
뭐가 더 괜찮은가여? 안심이랑 채끝등심중에 채끝등심이 칼로리는 더 높지만 지방이 안심보다 적구여 단백질이 좀ㄷㅓ 많다네여 뭐가더좋은겅가요
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다이어트에 좋은 소고기샐러드와 팽이버섯전 2019.03.15해당카페글 미리보기
아리네집 오늘 저녁은 소고기샐러드와 팽이버섯전이에요 이것이 주메뉴고 이것만 먹어요 ㅋ 울딸과 둘이 다이어트중이라 저녁은...떠넣어서 올리브오일에 부쳤어요 정말 맛있었어요 그리고 채끝등심구이 소금과 후추만 가볍게 뿌려서 육즙을 살려 구웠어요...
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다이어트엔 등심을 드세요 2015.07.19해당카페글 미리보기
키 크려면 안심, 다이어트에는 등심^^ 돼지고기만큼 대중에게 친숙한 고기는 없다. 착한 가격, 다양한 조리법으로 밥상을 풍성...보면 지방(6%)보다 단백질(21.1%)이 3배 이상 많다. 쇠고기(단백질 16.6%·지방 8.81%)나 닭고기(단백질 19.5%·지방 7.8%...
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참송이버섯, 청결하게 키워 팝니다! 2024.06.24해당카페글 미리보기
풍부하여 다이어트와 피부미용 그리고 변비 예방에도 뛰어난 버섯입니다. 이어서, 왜 제가 자꾸 청결을 강조하는 지 그 이유입니다. 참송이버섯, 왜, 청결하게 키워야 할까요? 자연계에 존재하는 대부분의 베타글루칸은 지용성입니다. 하지만, 참송이버섯...
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쇠고기 등심 쌀국수 잡채 만드는 방법 2009.10.28해당카페글 미리보기
쿠킹 TIP 매콤하면서 쇠고기 등심의 담백함과 쌀국수의 쫄깃함이 어우러진 쇠고기 등심 넣은 쌀국수 잡채는 당면으로 만드는 것...함께 즐길 수 있는 매콤한 일품 별미이다. 나도 몸짱 얼짱 다이어트 ■특명■ 몸짱 만들기 http://cafe.daum.net/bebewear