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토마토는 비타민과 항산화 물질이 풍부합니다. 낮은 칼로리: 다양한 채소를 넣어 포만감을 높여주면서도 칼로리는 낮춰 다이어트...도와 건강을 증진시킵니다. 재료 준비 (4인분 기준) 소고기 (등심, 채끝 등) 300g 양파 1개 당근 1개 셀러리 1대 토마토...

이제드디어2kg감량성공했으나ㅠㅠ 어제밤11시쯤에소고기등심이랑파저래기랑상추먹고잤는데 칼로리정말많이나가나요?ㅠㅠ 아미치겠어요 요요현상생길까봐 ㅠㅠ 어떢하죠???

고기는 어떻게 먹이세용? 구워서 줘도 되나요?혈당이 튈지 모르는데 한번 먹여보고 싶어서 사료 3g줄이고 소고기등심4g 먹여봤어용..ㅋㅋ 그냥 칼로리로 계산해서 이렇게 먹여봤어용..ㅋㅋ 요몇일 귀체혈해도 피멍만들고 피가 안나와서 내일까지...

안심,등심,채끝살..다 상관없어요. 대신 얇게 썰은고기라야 합니다. ※야채는 냉장고 형편대로..취향대로준비해 주세요. 덩어리야채는 얇게 채썰어 놓고요. ♣ 땅콩드레싱 먼저 만들어 볼께요 요렇게 재료준비 되었습니다. 전 길다란 통에 한꺼번에 넣고...

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쳇... 허면 내는 일끝내고 들어온 동네 단골집서 자그마치 국내산 제주산인 갈치 조림으로다가~~ㅋㅋ 참 오랫만의 칼로리도 1개....^^ 아주 맵고, 칼칼하며 갈치 질이 워낙 좋아서 밥도둑, 칼로리 도둑,, 뭐 맛납니다 7500 + 3000 = 10500 단가도 아주...

소고기 227g당 부위별 영양과 칼로리 정보입니다... ＃ 홍두께살(살코기) 386칼로리 지방11g 포화지방 3.6g 단백질68g ＃ 우둔살(살코기) 468칼로리 지방13g 포화지방 4.3g 단백질 82g ＃ 등심(살코기) 407칼로리 지방13g 포화지방5g 단백질67g ＃ 양지살...

둘중에 머가더 칼로리높은거같아요???? 앞에껀 어제점심먹은거고 뒤에껀 오늘먹은건데................악 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제는 저렇게먹어도 살안쪘는데 오늘은 살찔까요?ㅠㅠ

ㅠ.ㅠ;; 당연히 고맙죠!! 근데 전 지금 다요트중 -0-;;ㅋㅋ 삼겹살 칼로리 1인분에 671칼로리 ㅡ.ㅡ;; 허헉 -0-;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 돼지갈비 1인분에 684 칼로리 소고기갈비 1인분에 747 칼로리 소고기등심 1인분에 386칼로리