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남녀노소 홀린 ‘저속노화’… 음식 먹는 ‘순서’도 중요하다? 2024.11.21해당카페글 미리보기
있다. 소고기나 돼지고기 등 적색육에도 단백질이 풍부하지만, 콜레스테롤 함량도 높다. 따라서 되도록 흰살생선, 두부, 콩 등을...어떤' 음식을 섭취하는 것만큼 음식을 ‘어떻게’ 먹는 것도 중요하다. ‘거꾸로 식사법’이 노화의 속도를 늦추는 데...
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탕국 끓이기 재료 소고기탕국 제사탕국 끓이는법 명절요리 제사음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
따뜻한 마음을 전하는 최고의 선물입니다. 올해 명절에는 직접 탕국을 끓여 가족들과 함께 즐거운 시간을 보내세요. 탕국 소고기탕국 제사탕국 명절요리 제사음식 가족이 함께 탕국을 먹는 모습 추가 요청 시, 좀 더 구체적인 에 대한 설명을 해주시면...
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소고기 샤브샤브 만들기 가족 모임음식 해물샤브샤브 2024.11.26해당카페글 미리보기
소고기를 순서대로 넣어 데쳐 먹습니다. .10000recipe.com 샤브샤브 끓이는 모습 팁: 육수에 다진 마늘이나 양파를 추가하면 더욱 풍미를 더할 수 있습니다. 샤브샤브 소스는 취향에 따라 다양하게 만들 수 있습니다. 면을 넣어 먹으면 더욱 든든한 한 끼...
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식사 순서만 바꾸어도 3고(고혈압, 고혈당, 고지혈증)를 해결 2024.10.07해당카페글 미리보기
함께 먹는밥· 냉면 등이 문제이거든요!! ○ 3단계 밥을 마지막에 먹어라. 밥이나빵 등 당질류의 음식은 혈당을 높이는 주범이다...단호박·옥수수·밤·은행·팥등도 마지막에 드세요. [식사순서를 바꿀 때 핵심포인트] 1. 매일 아침 토마토를 먹는다...
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경상도식 얼큰 소고기 무국 끓이는법 빨간 무국 2024.10.23해당카페글 미리보기
조리 순서 소고기 국거리는 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다. 소고기 국거리 핏물 제거 무는 껍질을 벗겨 굵은 채로 썰고, 콩나물은 찬물에 헹궈 줍니다. 콩나물 찬물에 헹구기 느타리버섯은 송이를 풀어 깨끗이 씻고, 대파는 송송 썰어...