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남녀노소 홀린 ‘저속노화’… 음식 먹는 ‘순서’도 중요하다? 2024.11.21해당카페글 미리보기
있다. 소고기나 돼지고기 등 적색육에도 단백질이 풍부하지만, 콜레스테롤 함량도 높다. 따라서 되도록 흰살생선, 두부, 콩 등을...어떤' 음식을 섭취하는 것만큼 음식을 ‘어떻게’ 먹는 것도 중요하다. ‘거꾸로 식사법’이 노화의 속도를 늦추는 데...
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소고기 육전 쉽게 만드는 법 2025.01.22해당카페글 미리보기
만들어 먹는 음식이지만, 생각보다 간단한 재료와 과정으로 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 재료 준비 소고기: 홍두깨살이나 우둔살 등 부드러운 부위를 준비해주세요. 달걀: 계란은 노른자와 흰자를 분리하여 사용하면 더욱 바삭한 육전을 만들 수...
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소고기 샤브샤브 만들기 가족 모임음식 해물샤브샤브 2025.01.26해당카페글 미리보기
소고기를 순서대로 넣어 데쳐 먹습니다. .10000recipe.com 샤브샤브 끓이는 모습 팁: 육수에 다진 마늘이나 양파를 추가하면 더욱 풍미를 더할 수 있습니다. 샤브샤브 소스는 취향에 따라 다양하게 만들 수 있습니다. 면을 넣어 먹으면 더욱 든든한 한 끼...
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굴떡국 끓이는법 감칠맛 폭발 맛있는 소고기굴떡국 레시피 2025.01.25해당카페글 미리보기
끓이는 순서 소고기 볶기: 먼저 냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶아줍니다. 육수 넣고 끓이기: 볶은 소고기에 멸치육수를 부어 끓여줍니다. 떡 넣기: 육수가 끓어오르면 불린 떡을 넣고 함께 끓여줍니다. 굴 넣기: 떡이 어느 정도 익으면 깨끗하게 씻은...
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오래된 사이일수록 말해야 하는 것들//식사 순서를 바꾸면 더 건강해 진다//지금 시작하라 2025.01.05해당카페글 미리보기
함께 먹는밥·냉면 등이 문제이거든요!! ○ 3단계 밥을 마지막에 먹어라. 밥이나빵 등 당질류의 음식은 혈당을 높이는 주범이다...옥수수·밤·은행·팥등도 마지막에 드세요. ※ 식사 순서를 바꿀 때 핵심 포인트 1 .매일 아침 토마토를 먹는다. 동맥...
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탕국 끓이기 재료 소고기탕국 제사탕국 끓이는법 명절요리 제사음식 2025.01.26해당카페글 미리보기
따뜻한 마음을 전하는 최고의 선물입니다. 올해 명절에는 직접 탕국을 끓여 가족들과 함께 즐거운 시간을 보내세요. 탕국 소고기탕국 제사탕국 명절요리 제사음식 가족이 함께 탕국을 먹는 모습 추가 요청 시, 좀 더 구체적인 에 대한 설명을 해주시면...
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화요일 저녁 건강정보 / 식사 순서를 바꾸면 더 건강해 진다 2024.06.11해당카페글 미리보기
함께 먹는 밥•냉면 등이 사실은 더 문제다!! ○ 3단계 밥을 마지막에 먹어라!! 밥이나 빵 등 당질류의 음식은 혈당을 높이는...밤•은행•팥 등도 마지막에 드시는 게 좋다! ※ 식사 순서를 바꿀 때 핵심 포인트 1. 매일 아침 토마토를 먹는다! 토마토...
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고기 살 안 찌는 순서! 다이어트 중에도 포기 못하는 고기들!!!!!(닭, 돼지, 소) 2024.03.05해당카페글 미리보기
선호하는 고기가 없으시다면 위에 말씀드린 순서대로 고기를 드셔주는 게 좋을 것 같습니다. 고기별로 지방률을 보셨다면 이제 더 중요한 건 부위별 지방함량이지 않을까 합니다. 1. 소고기 중에서는 100g 기준 (종류가 너무 많아 몇 개만 추렸습니다...
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먹는 순서가 중요한 뷔페에서 많이 먹는 방법 2018.02.23해당카페글 미리보기
com/hubzum/2018/02/22/09/3960fabe012a4103a2af17b2dad7b597.jpg" style="width: 100%;" alt="먹는 순서가 중요한 뷔페에서 많이 먹"> 뷔페에서 가장 인기가 많은 코너는 바로 육류다. 평소 자주 먹을 수 없었던 값비싼 소고기를 시작으로 돼지고기, 닭...