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청정원 집으로 on 곤약볶음밥인데 참치김치, 해물, 계란, 소고기, 닭가슴살 다 먹어봤는데 기대했던 참치김치랑 해물은 별로였고...더 밥같은 느낌에 가깝더라 내 기준 맛 1위는 닭가슴살 2위는 소고기 3위가 계란임 ! 거의 칼로리가 200g 170-220 사이임...

양념된 쇠고기와 버섯을 물기 없이 볶는다. 3. 밥을 넣고 잘 섞다가 불을 끄고 다진 파슬리를 넣고 버무려준다. 4. 파프리카는 씨를 파내고 물기 없이 준비한 뒤, 3의 밥을 꼭꼭 채워준다. 위에 파마산 치즈 가루를 얹는다. 5. 메추리알은 흰자만 노릇하게...

➀ ➁ 두부와 소고기는 깍뚝썰기 해줍니다. ➂ 팬에 식용유를 두르고 두부를 물기 없이 노릇노릇하게 굽습니다. 소금간도 해주세요...볶아진 밥에 구워둔 두부를 넣습니다. 마지막으로 굴소스 1큰술 을 넣고 볶으면 맛있는 두부 볶음밥 완성~ https...

1개 잡곡밥 2수저. 파프리카 싫어해서 억지로라도 먹기위해 볶음밥했어요. 파프리카 세상에서 젤 맛없는것 같음요. ㅡㅡ 📌저녁...결국 해장국 먹었네요. 전 국물은 몇수저만 건더기랑 밥 한공기는 다 먹어부렀네요.ㅜ 아아악.. 칼로리가 몇인지..ㅜㅜ

야채볶음밥 점심/현미밥.김치두부국.소고기가지볶음.호박새우젖조림.김치 한결어린이집內 친환경 농업 1,100여평 먹거리 텃밭농장에서 수확한 싱싱한 채소가 어린이 식탁에 오릅니다! 바른 먹거리 착한 먹거리 식물기르기 활동에 기초한 유아 원예...

칼로리 약식 : 250 칼로리 백설기 : 250 칼로리 쌀밥(1공기) : 300 칼로리 김치볶음밥 : 480 칼로리 쇠고기미역국 : 95 칼로리 닭도리탕 : 245 칼로리 삼계탕 : 380 칼로리 북어국 : 172 칼로리 된장찌개 : 160 칼로리 달걀말이 : 95 칼로리 김치...

비계에는 소고기보다 2~6배 많은 불포화 지방산, 리놀산, 아라키돈산 성분이 풍부하여 혈관 내 콜레스테롤 축적을 막아주며 비타민 B와 미네랄이 다량 함유되어 있다고 한다. 특히 비계에 좋은 지방으로 꼽히는 불포화 지방산은 견과류와 올리브유, 참기름...

당연 조개구이 ?... 조개구이집 가서 먹으면 치즈에 버터에 볶음밥에 기본 안주도 있으니 ... ㅠㅠㅠ 뭐가 더 높을까??..

품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...