카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
돼지고기 부위별 영어 이름과 용도 / 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 토끼고기, 양고기 부위별 영어 표현 2024.02.29해당카페글 미리보기
지방이 아주 적어 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 다이어트 식품으로도 좋으며 삶아먹으면 닭가슴살 같은 느낌이지만...분리됩니다. [출처] 맛있는 돼지고기 부위별 명칭 용도|작성자 힐링 마스터 II. 쇠고기 부위별 영어 표현 https://youtu...
-
닭고기 부위별 칼로리 분석 2022.09.03해당카페글 미리보기
고기, 소고기에 비해 열량이 낮다. 부위 별 열량을 정리해봤다. ◇닭 근위 닭과 같은 조류는 치아가 없어 섭취한 곡류나 단단한 모래 등을 위의 소화액보다 강하게 분쇄하는 기관이 필요한데 이게 바로 근위다. 대부분의 조직이 근육으로 돼 있어 지방이...
-
닭고기는 왜 다이어트에 권하는가? 영양사가 알려주는 부위별 칼로리나 효과적인 먹는 방법은? 2022.09.19해당카페글 미리보기
100g당의 칼로리는, 가슴살98kcal, 넓적다리 껍질 없음113kcal, 가슴살 껍질 없음105kcal, 넓적다리 껍질 포함190kcal, 가슴살 껍질 있음 133kcal로 어느 것이나 낮습니다。 어느 부위나 다이어트에 권합니다。 1食에서 1/2~1장(약200~300g)을 먹어도...
-
소고기 부위별 영양과 칼로리 2010.02.12해당카페글 미리보기
소고기 227g당 부위별 영양과 칼로리 정보입니다... # 홍두께살(살코기) 386칼로리 지방11g 포화지방 3.6g 단백질68g # 우둔살(살코기) 468칼로리 지방13g 포화지방 4.3g 단백질 82g # 등심(살코기) 407칼로리 지방13g 포화지방5g 단백질67g # 양지살...
-
Re:Re:돼지고기부위별 칼로리입니다. 2002.04.14해당카페글 미리보기
오늘 칼로리좀 궁금한게 잇어서 네이버에서 "칼로리"쳐서 김희정님홈피가서 좀 둘러보다가 돼지고기 부위별 칼로리본게 기억나서 퍼왓어용. 육류 종 류 부 위 100g 당 열량(kcal) < 쇠고기 > 갈비 262 양지머리 260 등심 238 채끝 236 우둔 203 장정육 184...
-
조리법만 살짝 바꾸면 ‘산적’ 칼로리 확 줄어요 2024.02.03해당카페글 미리보기
산적’ 칼로리 확 줄어요 명절에 빼놓을 수 없는 ‘쇠고기산적’ 준비했습니다. 지방 함량 낮추는 조리법 알려드립니다. 강남...키친타월에 살짝 묻혀 팬을 닦듯 발라주세요. 열량이 훨씬 낮아집니다! 뭐가 달라? 햄 대신 소고기 산적에 흔히 들어가는 햄...
-
소고기 돼지고기 부위별 명칭 2009.04.28해당카페글 미리보기
부드러우며 칼로리가 낮은 부위로 맛이 산뜻하고 담백하며 저칼로리이므로 성인병이 걱정되는 사람이나 치아가 좋지 안은 분이라도 안심하고 즐길 수가 있습니다. 비타민 B1을 가장 많이 함유한 부위입니다. ④ 항정살(Jowl): 마블링이 참치의 지방을 연상...
-
*돼지 고기 부위별 칼로리* 2009.02.15해당카페글 미리보기
고기 부위별 칼로리* -앞다리 181kcal ,뒷다리 235kcal 안 심 223kcal ,등 심 236kcal 사 태 270kca ,삽겹살 331kcal 갈 비(찜용) 211kcal- *돼지고기의 조성과 영양* 돼지고기의 조성(組成)은 수분 55∼70%, 단백질 14∼20%, 지방 3.5∼30%, 탄수화물...
-
나 에게 꼭 필요한 일일 섭취량 칼로리계산 2011.02.28해당카페글 미리보기
인분100g) 468Kcal / 카스테라 (1개 100g) 317Kcal / 케이크 (1 조각100g) 330Kcal / 크로와상 (1개 60g) 172Kcal 육류 쇠고기(부위별 칼로리100g당) 갈비 262Kcal / 양지머리 260Kcal / 등심 238Kcal / 채끝 236Kcal / 우둔 203Kcal / 장정육 184...