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소고기채소찜 만들기 소고기야채찜 소스 건강식단 부채살 요리 손님초대요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
채소 찜은 든든하면서도 건강한 한 끼 식사로 좋습니다. 소고기는 단백질이 풍부하고, 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양...수 있습니다. 또한, 찜 요리는 기름을 거의 사용하지 않아 칼로리가 낮고 건강한 요리법입니다. 재료 샤브샤브용 소고기...
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돼지고기 부위별 영어 이름과 용도 / 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 토끼고기, 양고기 부위별 영어 표현 2024.02.29해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리가 낮습니다. 다이어트 식품으로도 좋으며 삶아먹으면 닭가슴살 같은 느낌이지만 조금 더 부드럽습니다. 지방이...출처] 맛있는 돼지고기 부위별 명칭 용도|작성자 힐링 마스터 II. 쇠고기 부위별 영어 표현 https://youtu.be/yxsyH1...
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더울땐 시원하게 소고기 메밀국수 샐러드~ 2018.04.25해당카페글 미리보기
마트에 갔다가 소고기샐러드를 만들어 먹을 생각으로 샤브샤브용으로 얇게 썰어놓은 부채살을 사가지고 왔는데~ 갑자기 메밀국수가 먹고 싶어서~ 만들어 먹은 소고기 메밀국수 샐러드입니다.. ^^ 요즘처럼 너무 더워서 입맛없을때~ 깔끔하게 입맛을 잡아...
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1월 한달간 트레이너쌤께 칭찬받으면서 -4.1kg 감량한 다이어트 식단 (한달동안먹은거 싹다있음) 2015.03.27해당카페글 미리보기
난 칼로리 계산은 안해~) 1월 5일 점심 - 오버나이트오트밀(오트밀3+치아씨드1.5+우유), 귤 1개, 요거트+사과1/4개 저녁 - 아임닭 깔끔매콤닭가슴살 소세지 글에 아침이 없는 날은 늦게일어난 날이야 ㅋㅋㅋ (꽤 많음...) 오트밀이 몸에 좋은 탄수화물...
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현직 트레이너의 다이어트 노하우! 글이 좀 많이 깁니다 참고하시길.. 2011.01.31해당카페글 미리보기
흰자. 소고기 우둔살.부채살. 칠면조고기. 돼지고기 목살. 꽁치. 고등어 물에삶아 기름뺀 참치 1 캔 두부. 콩. 외에도 여러가지가 있을수 있겠지만 저위의 재료들로도 얼마든지 맛있는 다이어트 식단이 가능해요 ^^ 탄수화물 현미밥 (100%현미) 고구마...