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광화문 - 평안도만두집 후기 2024.06.20
웨이팅 있을 듯 전골 재료는 한우스지, 육개장에 들어가는 소고기, 생선전, 팽이버섯, 배추, 쑥갓, 떡국떡, 큰 이북식만두 4개...졸여서 먹는 거 추천!! 기본반찬은 무생채, 김치, 감자샐러드! 김치가 맛있어서 만두랑 먹으면 무한으로 먹을 수 있을듯...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물로 된 탄수화물을 넣음. 아니면 탄수화물이 함유된 채소나 유제품을 넣는 경우도 있음...
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컬리에서 주기적으로 사는 best5 2023.09.29
1. 차바 오렌지주스 맛있어! 백화점에서도 팔던데 진하고 달콤해. 2.사누끼 우동면 급냉한거라 금방 데친다는 느낌으로 녹여서 샐러드 우동할때 자주 해먹어 ㅋㅋㅋ한팩에 5개 들어있음 3. 육전용 소고기 냉동이긴하지만 질좋고 안질겨서 맛있어 애들해...
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방탄소년단이 성공한 진짜 이유.jpg(이것이 학계의 정설) 2023.08.17
성공한 방탄소년단의 주옥같은 짤모음.jpg 1인 1닭 (샐러드는 뜯지 않고 탑 쌓아둠) 1인 컵라면 6개 1인 1떡순 조각케이크 하나...매니저 2명까지 합해서 고기가격이 70만원 나왔습니다 - 소고기? - 심지어 삼겹살 - 삼겹살을? - 되게 많이 줄은거예요...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신...
