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소고기 227g당 부위별 영양과 칼로리 정보입니다... ＃ 홍두께살(살코기) 386칼로리 지방11g 포화지방 3.6g 단백질68g ＃ 우둔살(살코기) 468칼로리 지방13g 포화지방 4.3g 단백질 82g ＃ 등심(살코기) 407칼로리 지방13g 포화지방5g 단백질67g ＃ 양지살...

단호박 칼로리만큼 가지각색이넹ㅠㅠ 미역은 칼로리 낮으니 미역국도 안심하고 먹는데ㅠ 저 사진에 나온게 맞는가?? 참고로 건더기만 먹엉!

먹지말라는 식으로 되어있길래.. 수박같은건 칼로리 낮지 않아? ㅠㅠ 나는 적정체중 넘어서 다이어트하려고 먹는거야 !

쇠고기 부위별 칼로리(100g당) 갈비 262Kcal 양지머리 260Kcal 등심 238Kcal 채끝 236Kcal 우둔 203Kcal 장정육 184Kcal 안심 155Kcal 대접살 148Kcal

유기농 요거트 단백질보충제 요리 시 기름은 코코넛오일 사용 소금의 트러플소금 평소엔 닭가슴살인데 오늘은 그냥 소고기가땡겨서 안심 꾸웠더니 칼로리 난리났음ㅎ 소고기가 은근 칼로리가 높네요 이거 총 967칼로리더라고요ㅋㅋㅋ 현타 겁나 오네요ㅋㅋ

B1은 소고기의 10배 정도나 된다. 탄수화물의 소화흡수를 돕고 신경의 활성화에 기여하여 피로감이 높고 무기력할 때 특히 좋다. 비타민 B1은 안심-> 뒷다리살-> 앞다리살 순으로 많이 들어 있다. 비타민 B1의 하루 권장량은 1.1~1.3 ㎎으로, 돼지고기...

국거리입니다. 안심,등심,부채살,양지 등등 여러 특수부위 정육하면서 모양내다가 남은 부위들로 썰어진거라서 양지만 들어간거보다 퍽퍽하지 않습니다. (양지 부위도 섞여 있는데, 다른 부위보다 질기다는 후기가 있습니다.) 산소포장으로 갈변현상이...

B : 양지머리 260Kcal C : 등심 238Kcal D : 채끝 236Kcal E : 우둔 203Kcal F : 장정육 184Kcal G : 안심 155Kcal H : 대접살 148Kcal 부위별 칼로리(100g당) A : 날개살 221Kcal B : 다리살 211Kcal C : 가슴살(껍질제거) 120Kcal D : 안심(껍질제거...

따르면, 소고기 등심 스테이크는 100g당 194kcal, 안심 스테이크는 100g당 183kcal로 열량이 높습니다. 섭취 열량 조절이 필수인 당뇨병 환자를 위해 맞춤형 스테이크 레시피 준비했습니다. 두툼하게 자른 양배추 구워 스테이크처럼 만들어 봅니다. 집에서...