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영양성분 (1인분 200g 기준) 콩국수 : 단백질 25g, 탄수화물 81g, 지방 10g, 칼륨 790mg, 나트륨 526mg, 칼로리 520kcal 영양 성분표를 살펴보면 눈에 띄는 것이 바로 단백질의 함량이 25g이라는 것입니다. 닭가슴살 100g 또는 소고기 100g보다도 2~3g...

7. 영양성분표란, 어떤 재료가 들어가 있는지 알기 쉽게 표시한 것이다. 8. 고혈압이 있다면, A식품(왼쪽표)을 골라야 한다. A B 9. 치아가 없는 신생아도 관리를 해주어야 한다. 10. 칫솔만으로도 치아 사이를 깨끗이 닦을 수 있다. <객관식 및 주관식...

임산부에게 좋습니다. blog.dole.co.kr 아스파라거스 영양 성분 표 아스파라거스 칼로리 아스파라거스는 100g당 약 20kcal로...요리에 활용할 수 있습니다. 볶음: 베이컨이나 소고기와 함께 볶아 먹으면 더욱 맛있습니다. 찜: 살짝 데쳐서 간장이나 소금...

담궈 저장고에서 숙성시킨 총각김치 잡곡밥 팽이버섯 미소국 소고기볶음 2011년 5월 20일 금요일 신나는반(만 2세) 점심식단...반(만 2세) 친구들 점심 맛있게 드세요^^ ▷보리의 일반성분 (영양성분표) 성 분 가식부100g중 함량 쌀보리 미숫 가루 겉보리...

시금치 영양 성분 표 핵심 영양소: 비타민: A, C, E, K 미네랄: 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨, 인 기타: 식이섬유, 항산화 성분(카로티노이드, 루테인, 엽산) 2. 시금치의 놀라운 효능 2.1. 면역력 강화: 비타민 A, C, E가 풍부하여 세균, 바이러스와 같은...

나누며 1++, 1+, 1, 2, 3등급이 있다. 쇠고기ㆍ돼지고기 모두 등급이 맛이나 영양의 절대적 기준은 아니며 참고사항일 뿐이다...양파와 풋고추는 농산물이다. 가공식품과는 달리 농산물엔 영양성분표가 붙어 있지 않다. 더 안전하고 양질의 농산물을...

68.6 영양돌솥밥 130 384.5 8.2 1.5 83.8 오곡밥 107 362.7 9.8 1.6 76.9 오므라이스 266 543.9 19.8 14.9 80.2 오징어덮밥 239 427.5 21.6 2.1 78.5 잡채밥 195 487.9 15.5 11.4 79.3 카레라이스 289 633.5 16.4 15.9 100.7 콩나물밥 179 400.1 14.2 6.6...

전체 영양소중 어린이의 성장과 피부미용에 좋다는 DHA와 오메가3의 양은 상당히 증가한다. DHA함량은 일반식품에 비해 많은 편이기 때문에 성인들에게는 성인병 예방에 필요한 식품이다. 단백질 ① 특히 과메기를 먹으면 술이 취하지 않는다는 말이...

우리 국민이 가장 부족한 영양소 중 하나가 칼슘이다. 뼈 건강, 골다공증 예방을 위해 꼭 필요한 영양소다. 국가표준식품성분표(100g 기준)를 보면 생굴에는 단백질이 8.9g, 칼슘이 43㎎ 들어 있다. 우유는 단백질 3.09g, 칼슘 118㎎이다. 물론 단순 비교...