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오삼불고기 양념 오징어삼겹살볶음 류수영 오삼불고기 2024.08.24해당카페글 미리보기
손질: 오징어는 껍질을 벗기고 칼집을 넣어주면 더욱 부드럽게 즐길 수 있습니다. 양념: 고춧가루의 양을 조절하여 매운맛을 조절할 수 있습니다. 곁들임: 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있고, 쌈 채소와 함께 싸 먹어도 좋습니다. 류수영 오삼불고기 레시피...
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5월 31일 바른 식단 ＜소갈비찜, 메추리알조림, 오징어볶음 외＞ 2024.05.31해당카페글 미리보기
조식 메뉴 : 메추리알조림, 느타리버섯볶음, 시금치나물, 배추김치 / 소고기무국> 중식 메뉴 : 소갈비찜, 무나물, 청경채겉절이...참외 / 경주보리빵> <석식 메뉴 : 너비아니볶음, 오징어볶음, 애호박볶음, 배추김치 / 배추된장국> 어르신들의 건강과 입맛...
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10월7일,활흰다리새우,자연산돌미역,홍어회,홍어살,민물장어,대왕홍게,대게,코다리,건오징어,활돌게,냉암꽃게,오징어,붕장어,활문어,하모샤브 2024.10.06해당카페글 미리보기
함량이 소고기의 13배, 멸치의 10배 정도로 많다고 합니다. 특히 비타민A는 바이러스나 세균 등 외부침입 물질로 부터 몸을 보호해주는 역할을 하므로 상처가 생겼을때 치유가 빠르고, 눈 건강, 피부 점막을 튼튼하게 해 주므로 피부 미용에 좋고, 임산부...
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(완료) 라면, 미숫가루, 믹스커피, 밀봉 오징어채볶음, 소고기장조림, 대천김, 스팸, 아몬드, 땅콩잼 등 2022.12.11해당카페글 미리보기
유통기한이 짧게는 한두달 길게는 1년 넘은것들인데 밀봉이고 전부 새제품이라 (개봉한것 없습니다) 동물사료 등으로 쓰실 분 전부 가져가세요. (대천김은 22봉 입니다) 일괄 가져가시고 픽업 가능 시간은 현재 새벽 혹은 11일 오후 9시이후, 12일 정오...
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요즘 내 도시락 2024.02.23
제육볶음, 계란말이. 깍두기, 오징어젓갈, 현미밥, 미역국큐브 제육볶음. 겉절이, 섬초시금치, 연어장, 현미밥, 컵누들 소고기 장조림, 냉이나물, 표고버섯볶음, 김치오징어부침개, 부추순대, 겉절이, 현미밥 밥값이 부담되서 도시락 싸서 다니는 중,,
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현실 신혼 저녁밥상 모음 2023.06.29
돈까스김치나베 / 팽이버섯베이컨말이 단호박에그슬럿 / 소고기 굽굽 순두부찌개 참치김치찌개 열무김치가 어디서 나서 열무비빔...덮밥 우유카레에 맛살 넣기 / 두부짜글이 궁중떡볶이 / 김치전 해물파전 / 오징어볶음 된장술밥 묵은지등뼈찜 / 명란계란찜
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건욱아 2023.04.27
냉면 알밥 대패삼겹살 꽈배기도넛 초밥 회오리감자 호미빙 오징어버터구이 연탄불고기 오레오빙수 연두부 회덮밥 깐풍기 미역국...크림카레우동 갈비찜 치맥 돈까스 볶음김치 계란말이 숯불닭갈비 소고기무국 곰탕 갈비탕 호박전 치즈감자고로케 쫄병스낵...
