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소고기 육전 만드는법 소고기육전양념 육전레시피 올리브유 발사믹 루꼴라샐러드 2024.10.25해당카페글 미리보기
반죽을 만듭니다. 소고기에 반죽을 묻혀 노릇노릇하게 부쳐줍니다. 2. 발사믹 루꼴라 샐러드 만들기 루꼴라를 먹기 좋게 자르고...잘라줍니다. 볼에 루꼴라, 방울토마토를 담고 올리브유, 발사믹 식초, 소금, 후추를 넣어 버무립니다. 팁 소고기는 너무...
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색다른 김치요리 소고기 등심 스테이크 만드는법 2024.10.05해당카페글 미리보기
뿌려서 달달 볶아 준비합니다. tip. 참기름이나 들기름에 볶아도 맛있어요. 색다른 김치요리 소고기 등심 스테이크 만드는법 2. 소고기에 소금, 후추, 올리브유 뿌린 뒤 볶음 김치를 올려 주세요. 당신을 위한 추천 고추장 돼지불고기 양념 레시피, 제육...
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아보카도 요리 어디까지 먹어봤니? "아보카도 소고기볶음" 2024.09.05해당카페글 미리보기
아보카도 요리 어디까지 먹어봤니? "아보카도 소고기볶음" 덜 익은 아보카도🥑를 잘랐을 땐 향긋한 올리브유, 소고기와 함께 볶아 풍미를 살려보세요. 풋내는 사라지고 부드럽게 씹히는 고소함이 가득하네요. 냉동실에 쟁여둔 불고기가 있다면 아보카도를...
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바싹볶은채소 빨간색 소고기볶음 2024.08.01해당카페글 미리보기
만들어요 저는 셀러드하고 남은 자투리 채소 에 마늘 참치액젓 간장 고추가루 파프리카루 넣고 바글바글 끓였습니다 소고기 양념 올리브유 마늘가루 생강가루 허브솔트 넣고 시즈닝 해서 두었던것 사용했습니다 들기름을 두바퀴 돌려주고요 팬이 달궈지면...
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소고기마늘볶음밥 184회 장명하 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
알토란 184회 장명하 레시피: 소고기 마늘 볶음밥 재료 올리브유 3큰술 편 썬 마늘 10개 다진 양파 1개 소고기 등심 200g 실파 15뿌리 당근 반 개 굴소스 1큰술 김가루 적당량 참깨 한 꼬집 마늘 튀김 (통마늘 10개, 우유 2큰술, 밀가루 2큰술, 올리브유...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇 + 발사믹소스/올리브유 일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신 먹을땐 채소 많이 먹음 저녁 저게 질리면 재료는...