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식탁을 만들어줍니다. 오늘은 구글에서 찾은 과 함께 소고기 등심과 청경채를 이용한 다양한 요리법을 소개해 드릴게요. 1. 등심...곁들인 청경채 볶음 . 등심 스테이크와 곁들인 청경채 볶음 특징: 부드러운 등심 스테이크와 아삭한 청경채 볶음의 환상적...

홀그레인 머스타드 등) .10000recipe.com 등심 구이 2. 굴소스의 풍미가 더해진, 중독적인 맛! 청경채 굴소스 볶음 재료: 소고기 등심: 150g 청경채: 2개 양파: 1/2개 마늘: 3쪽 굴소스: 2큰술 간장: 1큰술 식용유: 적당량 만드는 법: 등심은 얇게 채 썰고...

영유아의 식사량에따라 배식량이 다를수 있습니다

청경채 소고기볶음 https://youtu.be/6AYHVDOd9PY?t=213 소고기의 풍미와 청경채의 아삭이는 식감이 잘 어울리는 청경채 소고기볶음. 단 돈 만원으로도 훌륭한 일품요리를 만들 수 있습니다. 누구나 쉽고 빠르게 만들 수 있는 요리! 식탁위에 반찬으로...

청경채 버섯 볶음: 팽이버섯과 소고기의 부드러운 만남 재료 준비 주재료: 소고기 (등심, 불고기용 등) 200g 청경채 2~3개 팽이버섯 1봉 양파 1/2개 양념: 간장 2큰술 굴소스 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 참기름 1큰술 후추 약간 식용유 적당량 만드는 법...

참기름 넣어 뒤적뒤적~~ 완성된 모습입니다. 완성그릇에 담아 노란ㆍ빨간 파프리카는 꾸밈으로 올려 완성했어요 청경채 소고기볶음에는 일반적으론 굴소스를 넣지만요 저는 누룩간장만으로 했네요. 제 입맛에는 수제 맛간장~ 맛이 나더라고요 먼저 해놓은...

정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 5월 20일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^

소고기잇음

2023.11.03 - 짜장밥,소고기뭇국,돼지두루치기,단무지,청경채볶음,요구르트