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"설탕 1kcal과 소고기 1kcal는 다르다"...다 같은 칼로리 아니라고? 2025.01.06해당카페글 미리보기
몸에 미치는 영향은 다르다. 칼로리의 질이 건강에 중요하다. [사진=게티이미지뱅크] 설탕의 1칼로리와 소고기의 1칼로리는 다르다. 칼로리는 열역학적으로 물 1kg을 섭씨 1도 높이는 데 필요한 에너지량이다. 칼로리는 같더라도 다양한 음식이 몸에 주는...
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소고기계란장조림 만들기 든든하고 맛있는 밑반찬 꽈리고추 소고기장조림 만드는법 2025.01.25해당카페글 미리보기
소고기장조림 만들기 과정 .10000recipe.com 꽈리고추 소고기장조림 재료 .tiktok.com 꽈리고추 소고기장조림 칼로리 .10000recipe.com 꽈리고추 소고기장조림 보관 방법 .youtube.com 꽈리고추 소고기장조림 FAQ .youtube.com 꽈리고추 소고기장조림 관련...
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맛있다 쉽다 소고기육전 만드는법 샐러드 육전 2025.01.25해당카페글 미리보기
com 소고기 육전 샐러드 .samsungdigitalcity.com 육전 굽는 과정 드레싱 만드는 과정 post.naver.com 플레이팅 소고기 육전 샐러드는 칼로리도 낮고 영양도 풍부하여 다이어트 식단으로도 좋습니다. 간단한 과정으로 맛있는 한 끼를 만들 수 있으니, 오늘...
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고사리 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
고사리: 산 속의 쇠고기, 그 과 , 칼로리까지! 고사리는 찬 계절에 즐겨 먹는 산菜 중 하나로, 쫄깃한 식감과 독특한 풍미로 많은 사랑을 받고 있습니다. 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 하지만 고사리를 과다...
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소고기 떡국 끓이는법 고명 사골 설날 떡국 레시피 2025.02.15해당카페글 미리보기
육수가 없을 경우 다시마 멸치 육수를 사용해도 맛있습니다. 칼로리: 떡국은 탄수화물 함량이 높으므로, 다이어트 중이라면 양을...와 함께 더욱 자세한 레시피를 참고하여 맛있는 소고기 떡국을 끓여보세요! 다양한 떡국 고명 .youtube.com 떡국 완성샷...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
보기 어렵거나 잘 몰라서 못하겠는 경우는 햇반 반공기(탄수화물), 삼겹살과 같은 육류(단백질과 지방)를 섭취해라. 여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류는 먹고싶은만큼 마음껏 먹어도 된다. 이것이 이 다이어트의 최고 장점이다. 돼지고기...