카페검색 본문
카페글 본문
-
가지 효능 및 가지물 / 가지소고기볶음 레시피 2025.01.22해당카페글 미리보기
다이어트: 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주고 체중 감량에 도움을 줍니다. 피부 건강: 비타민 A와 C가 풍부하여 피부를 맑고 촉촉하게 유지하는 데 도움을 주고, 자외선으로부터 피부를 보호하는 도 있습니다. 가지물 레시피 가지를...
-
떡국은 몇 위?…설 음식 칼로리 순위양념한 고기 요리가 상위권…칼로리 줄이는 조리법은? 2025.01.28해당카페글 미리보기
1회 제공량) 칼로리를 알아봤다. 1위는 639kcal(330g)를 자랑하는 산적이다. 소고기에 갖은 양념을 한 음식으로 빅맥(583kcal/224g)보다 높은 칼로리를 자랑한다. 이어서 설을 대표하는 음식인 떡국은 588kcal(700g)로 2위에 올랐다. 소갈비찜(495...
-
찹쌀 닭죽 끓이는법 닭가슴살죽 만들기 닭죽 칼로리 찹쌀죽 레시피 2025.02.15해당카페글 미리보기
살 200g 찹쌀 1컵 물 1.5L 양파 1/2개 당근 1/3개 대파 1/2대 마늘 3쪽 소금, 후추 약간 만드는 법 찹쌀은 깨끗이 씻어 물에 충분히 불려줍니다. 닭가슴살은 끓는 물에 살짝 데쳐 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 찢어줍니다. 양파, 당근, 대파, 마늘은...
-
소고기계란장조림 만들기 든든하고 맛있는 밑반찬 꽈리고추 소고기장조림 만드는법 2025.01.25해당카페글 미리보기
고추: 200g 계란: 6개 양파: 1개 대파: 1대 마늘: 10개 생강: 1쪽 간장: 1컵 설탕: 1/3컵 맛술: 2큰술 물: 5컵 기타: 후추, 통마늘, 월계수잎 (선택) 만드는 법 준비: 소고기는 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 빼줍니다. 꽈리고추는 꼭지를 떼고 깨끗하게...
-
칼로리가 낮은음식 닭가슴살버섯볶음 만들기 2025.01.26해당카페글 미리보기
보세요. 칼로리도 낮아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 재료 준비 닭가슴살 200g 새송이버섯 1개 양송이버섯 5개 양파 1/2개 대파 1/2대 청양고추 1개 마늘 3쪽 간장 2큰술 올리고당 1큰술 참기름 1큰술 후추 약간 식용유 적당량 만드는 법 재료 손질: 닭...