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適量 마요네즈 大さじ 2 식초 大さじ 1 소금, 후추 약간 만드는 방법: 연근, 당근, 오이는 깨끗이 씻어 얇게 썬다. 양상추 잎은...모든 재료를 섞고 드레싱을 뿌려 완성한다. 연근차 재료: 연근 50g 물 500ml 대추 3~4개 (선택사항) 생강 약간 (선택사항...

좋은 효능이 있고, 암에 대한 항암효과가 있어서 토사자를 드시는것이 아주 좋은 효과적인 방법입니다. 토사자는 술을 많이 마시는 사람과 "야맹증"에도 아주 좋으며, "요로결석"을 제거해주고 습관성 유산을 치료하고 임신기간을 견고하게 합니다. 토사자...

오픈 콜로키움에 모인 산업계·학계 전문가들은 짜고 매운 맛 때문에 한식 속 소금을 무조건 나쁘다고 보는 것은 소금의 건강 효능과 한식 문화에 대한 몰이해라고 주장했다. 차의과학대학교 통합의학원 박건영 교수 (사진=식품음료신문) 차의과학대학교...

매실을 소금에 절여 장아찌로 만들어 밥반찬으로 즐길 수 있습니다. 매실의 종류 매실은 수확 시기와 맛에 따라 크게 청매실과...초에 수확하며 노란빛을 띠고 향이 짙습니다. 매실주, 매실차를 만드는 데 적합합니다. m.youtube.com 청매실과 황매실 비교...

고추대차를 만드는데 있어서 이 줄기가 같이 활용되며 동시에 대추와 소금 등을 활용하여 끓이는 방식을 채택하고 있습니다. 어떻게 보면 고추 자체를 먹는 것인가? 생각했던 분들에게는 신선한 충격이지요 ​ 하지만, 식물들은 모두 열매에만 영양소가 집중...

놀라운 효능과 다양한 활용법! ©Shutterstock 만약 피칸을 좋아한다면, 아마도 피칸을 많이 접했을 것이다. 간식으로 또는 푸짐한 디저트로, 피칸 파이의 일부로, 그리고 피칸은 균형 잡힌 식단에서 많은 역할을 할 수 있다. 이 견과류는 맛있을 뿐만...

대추의 효능과 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아봅니다. 피로 회복부터 항암 작용까지 대추는 ‘대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살릴 수 있다’라는 속담이 있을 정도로 영양가가 풍부한, 우리나라의 대표적인 민속 과일입니다. 농촌진흥청 자료에...

샐러드 연근 구이: 연근을 구워 먹는 방법입니다. 간단하게 소금과 후추로 간을 해도 좋고, 허브나 마늘 등을 곁들여 구워도...넣어 매콤하게 끓여도 좋습니다. kr.lovepik.com 연근 국 연근차: 말린 연근을 우려서 차로 마십니다. 숙면 유도, 기침 완화...

가루 효능은 각종 병원성 세균과 바이러스를 죽이는 살균효과가 있어 목감기에 좋은 음식으로 꼽힌다. 또 생강은 위 점막을 자극...고혈압 완화에도 도움이 되는 것으로 알려졌다. 생강차는 변비 증상을 완화해 변비에 좋은 음식이기도 하다. 생강 보관법...