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고구마 50그램, 바나나, 언스위트 아몬드 브리즈 마지막 끼니: 돼지고기 200그램 혹은 오리고기 250 그램+채소쌈(쌈장x, 소금o) 요정도 먹는데 많이 먹는 것 같음..? 여자고 인바디 재면 딱 키에 맞는 적정체중이야 운동은 필라테스 주 4회에 홈트 깔짝…

장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신 먹을땐 채소 많이 먹음 저녁 저게 질리면 재료는 거의 똑같은데 약간 다른 음식 해먹음 (ex.두부유부초밥, 계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에 있음) 등등) 물은 하루 최소 1리터는 마심 가끙...

드디어 오트밀을 맛있게 먹는 법을 깨달았다 물에 오트밀 넣고 끓이다가 버섯 조금. 크래미 3개. 소금 후추로 간하고 참기름 깨넣고... 다이어트는 안될거 같은데 맛있네 ㅋㅋ

항상 다이어트 중인데 살은 언제 찐건지 알 수 없다. 왠지 돼지같지만 멋있어. . . . <쿠키, 펫> 1. 바다비가 내리는 마을 어귀에서 자란 박하잎이 많이 함유된 깨끗하고 청량한 맛의 쿠키, 늘 꿈꾸는 듯한 표정으로 먼 곳을 응시하곤 하는데, 그 커다란...

좋아요. 가격이 올라서 최근 구매 안하게 되는데 세일할 때 사세요. 닭연골부위가 너무 맛있고 불닭소스에 찍어먹어도, 소금에 찍어먹어도 꿀맛 - 랩노쉬 단백쿠키 : 다이어트용 단백질 쿠키입니다. 개인적으로 더블초코 피넛버터가 제일 맛있었어요. 여러...

저는 보통 로티세리에 올리브오일, 소금, 후추 먹는데 다들 어떤거 드시는지 궁금해요! 다이어트에 도움될만한 조합 있을까요?

짜먹는감자에그샐러드로 변경하기 +모짜렐라없는 카프레제 🍅 토마토슬라이스에 발사믹글레이즈드뿌리고 올리브오일쏟아주고 소금후추 살짝 = 다이어트식 완성 샌드위치는 원래 다이어트식아닌가요? 저는 그렇게 알고있는데요 (뻔뻔) ⭐️본마망 포프룻잼이랑...

애한테 다이어트 강요받음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15. 내친구네 할머니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 청심환을 3개에 천원주고 사셨다고 기뻐하셔서 봤더니...