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기린초반 친구들이 건강한 식습관을 위해 소금이 많이 들어간 음식을 먹으면 생기는 몸의 변화를 알아보고 소금과 같이 먹으면 좋은 음식과 식습관에 대해 놀이활동으로 알아보았어요! 건강을 위해 정제염 대신 미네랄이 풍부한 천일염을 먹는것이 좋다는...

지방이 좀 많긴하지만 단백질도많고 막 뭐랄까 다이어트의 절대 적 같은 음식은 아니져?

많이 먹으면, 뇌졸중 위험 커진다 45세 이상 성인은 초가공식품 섭취량이 10%만 증가해도 인지장애 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은 식품 첨가물이 많이 들어있고 가공·변형 과정을 여러 번 거친 식품으로 ▲냉동식품 ▲패스트...

과일, 곡류, 우유 등) ▲가공 식재료(기름, 버터, 설탕, 소금 등) ▲가공식품(통조림, 치즈, 빵, 맥주 등) ▲초가공식품(라면, 햄, 소시지 등)으로 분류된다. 분석 결과, 초가공식품을 가장 많이 섭취한 사람은 가장 적게 섭취한 사람보다 뇌졸중 발생...

진짜 내 은인이다. 최근에20-30에 공황장애 환자들이 많이 늘어났다고 하는데 백신은 차지하고서라도 분명 저염식,무염식 선동...진짜 많을거라 생각해본다. 내 병도 소금물 꾸준히 먹으면 100%나을거라는 확신이 생기고있음......... 고맙다 미정갤 유저...

암세포가 좋아하는 것들만 먹는다고 봐야 한다. 그 중 소금과 물은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 혹자는 소금을 많이 먹으면 안된다고 걱정한다. 미안하지만 걱정 안 해도 될 것은 소금은 과식이란게 불가능하다. 왜냐하면 많이 넣으면 짠 것이 아니...

사람은 소금을 조금 많이 먹어주면 몸에 열도 나고 혈압도 올리고 몸에 기능도 올릴 수 있다고 생각한다. 몸이 차가운 사람은...먹어도 몸에 크게 해롭지는 않을 것 같다. 지나치게 많이 먹으면 안 되겠지만 나도 그전에 몸이 많이 아플 때는 소금은 몸에...

때문에, 고혈압 환자가 식습관을 관리할 때는 ‘나트륨’에 특히 주의하셔야 합니다. Q. 나트륨은 소금에 가장 많이 들어 있잖아요. 소금을 적게 먹으면 실제로 혈압이 떨어질까요? 굉장히 중요한 질문입니다. 의사들이 이 질문에 답하기 위해 많은 연구를...

밥과 환상의 콤비 '이 반찬'… 많이 먹으면 혈압 높아진다? 젓갈을 많이 먹으면 나트륨 섭취가 과해져 고혈압 발생 위험이...섭취하면 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다. 소금에 절여 만든 젓갈, 골밀도 감소시켜 젓갈은 절임류로 나트륨 함량...