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하루 소금섭취 권장량 및 하루 우리나라 소금 섭취량 알아봅시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
많이 넣을 수는 없고 세계보건기구의 적당한 하루의 나트륨 섭취 권장량 2,000mg = 2g (일반적인 소금으로는 대략 5,000mg = 5g) 한국인의 나트륨 섭취량 (하루) 4,900mg = 4.9g 한국인은 대략 세계보건기구의 나트륨(소금) 권장량의 약 2.5배를 섭취...
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소금이 인체에 미치는 영향과 섭취량 2024.03.02해당카페글 미리보기
해열 지열작용, 적혈구의 생성을 돕고 혈관 청소작용, 세포생산작용, 체액 균형유지 작용 등이 있다. 2.인체에 알맞은 소금 섭취량 인체는 약 70%정도의 물로 구성되어 있고 0.9%의 생리식염수로 이루어져 있다. 인체는 70kg 성인 기준으로 49kg 정도의 물...
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소금 많이 먹으면 ‘피부’에도 안 좋아요… 무슨 문제가? 2024.06.10해당카페글 미리보기
햄버거) 한 개에 들어 있는 소금에 해당한다. 연구 저자 카트리나 아부아바라 부교수는 “대부분 사람은 평소 권장 섭취량보다 훨씬 더 많은 소금을 섭취하고 있다”며 “피부염 위험을 낮추기 위해서라도 평소 소금 섭취량을 제한해야 한다”고 말했다...
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히말라야 핑크 소금 효능 (솔트, 활용법) 2024.06.16해당카페글 미리보기
사용하는 등 미용 목적으로도 사용할 수 있습니다. 히말라야 핑크 소금의 주의사항 히말라야 핑크 소금은 소금이기 때문에 섭취량을 제한하는 것이 중요합니다. 과다한 소금 섭취는 고혈압, 심장병, 뇌졸중과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 결론...
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소금 섭취량이 많을수록 심부전증" 2023.11.07해당카페글 미리보기
소금 섭취량이 많을수록 심부전을 비롯한 심혈관계 질환 발생 위험이 커진다는 연구 결과가 발표됐다. 음식에 소금을 자주 뿌리는 사람은 장기적으로 심혈관계 질환 발생 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 툴레인대 연구팀이 영국 거주자의 유전...