cafe

관절질환에 효과적인 찜질... [ 소금팩 만들기 ] 1. 굵은 소금 2kg 정도를 냄비나 프라이팬에 넣고 소금이 뜨겁게 달궈질 때까지 중불로 15분간 볶는다. 2. 소금을 볶을 때는 냄비를 통째로 들고 채치듯이 해서 소금이 골고루 달궈지게 한다. 3. 볶은 소금...

얼음팩이나 차가운 수건을 이용하여 15~20분 간격으로 10~15분씩 반복해주세요. 통증 완화제: 약국에서 판매하는 일반 의약품인 진통 소염제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 자세 유지: 허리를 곧게 펴고 누워서 휴식을 취하는 것이 좋습니다...

걸로 고정을 시킨 후 2~3시간정도 있다가 떼주면 된다. 소금팩 찜질은 햘관을 확장시키고 통증을 완화시키며 근육을 이완시켜...질환에 효과적이다. [ 소금팩 만들기 ] 1. 굵은 소금 2kg 정도를 냄비나 프라이팬에 넣고 소금이 뜨겁게 달궈질 때까지 중불...

팩 만들기 싱싱한 오이로 간편하게 팩을 할 수 있는 방법인데요. 오이의 1/3정도 반개정도만 있으면 되고 굵은 소금 조금과 감자깎는 칼만 있으면 준비가 끝난답니다 여기서 잠깐! 오이의 효능에 대해서 알아보도록하겠습니다. 오이는 각종 미네랄과 해독...