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비개나 소기름이 들어갔는데 그것이 들어가는 날은 맛이 좋았던 기억이 난다 김치라야 양념이 지금처럼 들어갈리 없으니 짜고 시금털털해 먹고 싶은 생각이 잘 나지 않았으나 워낙 찬거리가 없는지라 먹고 살아야 하니 먹었을 것이다 그래도 그 김치에...

중요한 이유 중의 하나이다. 젊은 시절에 운동을 많이 하고, 나이가 들면서 자신에게 맞는 운동을 계속해서 하는 것이야말로 골다공증을 예방하는 좋은 대책이라고 말할 수 있다. #. 미항공우주국의 고문으로 일했던 도날드 위든 박사는, 하루에 움직이지...

초과섭취하게 됩니다. 또한 단백질은 한끼 대비 18.3%로, 전체적인 칼로리는 200㎉ 정도로 부족합니다. 라면이 몸에 안 좋은 이유 중에는 인식에 의한 것과 사실에 의한 것이 있는데, 인식에 의한 것으로는 몇년전에 보도 되었던 공업용 우지(소기름)의...

찐 이유' 게시판에 나를 살찌게 한 원인들을 적으며 원인 파악을 해보세요. 그것들이 여러분들이 하나하나 고쳐나가야 할 악습들입니다. - 목표를 설정하세요. 작심삼일이 되지 않도록 무리하지 않은 목표를 정하고 매일 한가지 수칙이라도 지키려는 노력...

하면 안됩니다. 다른곳에 정신이 팔려서 자신도 모르는 사이에 다이어트에 해가되는 맛있는 음식에 저절로 손이 가게되고고, 그리고 많은량을 먹게되기 때문입니다. 꼭꼭 씹어먹으면서 천천히 식사할 때에는 30~60회 꼭꼭 씹어 넘기세요. 이말은 천천히...

기름, 소기름, 코코넛어일,팜유 등..)의 섭취를 줄이더라도, 등푸른 생선, 올리브유, 땅콩유, 달맞이꽃종자유..등 불포화 지방산은 적정량을 항상 섭취 해 준다. 혈관을 막는 노폐물을 씻어주고 피를 맑게 하고 혈행을 돕기 때문이다. 식물성 지방이어도...

일대만큼 좋은 곳은 없다. 델리에 무려 3개의 도시나 건설했지만, 정작 여행자에게는 별 도움을 주지 못한 투글라크 왕조는 몽골의 침입으로 멸망했다. 투글라크의 뒤를 이은 샤이드 왕조 Sayyid Dynasty는 몽골군이 유린해놓은 델리를 벗어나 아그라 근교...

당신 안에 답이 있다" 라는 책에서 처럼 긍정적 사고와 적극적 바램은 바라는 바를 얻게 된다는,우주 에너지가 공명,파동 등으로 보이지 않는 세계가 보이는 세계를 만든다고도 하지만 어?든 이런 고차원적 문제를 거론함으로써 박 상용 식 자연 농법 마저...

에어컨이 안 켜져 당황해 하시고 있으셔서. 제가 리모컨 건전지를 바꿔보라고 얘기해서 킬 수가 있었는데요. 고맙다고 이야기 해 주시는 등 주인아저씨는 친절한 순박함이 있으셨습니다. 모듬 즉석떡볶이 2인분입니다. 9천원 과거 냉면을 만들었던 주인...