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어깨충돌증후군의 4가지 주요 증상과 원인, 그리고 효과적인 운동 및 치료 방법 2024.11.20해당카페글 미리보기
져 수면을 방해할 수 있습니다. 특히 아픈 쪽으로 누울 때 통증이 더욱 심해집니다. ## 어깨충돌증후군의 주요 원인 - 반복적인 오버헤드 동작: 테니스, 수영 등 팔을 자주 머리 위로 올리는 운동을 하는 경우 - 잘못된 자세: 구부정한 자세나 컴퓨터 작업...
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2024.02.19(월)생활실업무보고-장명옥 2024.02.19해당카페글 미리보기
목) 수면마취해 누운상태에서 치아 파노라마, CT 검사 예정/ 7월, 혈액검사, 심전도 검사예정/ 8/6(화) 전신마취 후 임플란트 3개 삽입예정 12:00~ ~ 13:00~ ~ 14:00~ ~ 15:00~ ~ 16:00~ 귀원 17:00~ 식사지원/양치 18:00~ 마감회의/뒷정리 인 계 인내반...
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체온을 재야 外 2023.10.06해당카페글 미리보기
규칙적인 수면과 숙면은 우리 몸의 재생과 세포활동을 활성화시키는 바로미터다. 숙면을 하는 동안 우리 몸은 하루 종일 활동을 하면서 자극받은 세포들의 재생과 노폐물의 배설이 이루어지기 때문이다. 이것이 제대로 이루어져야 신진대사가 순조롭고...
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'파킨슨병' 운동법과 증상에 대해서 알아보기 2023.09.27해당카페글 미리보기
우울감 수면 장애 인지 및 기억력 저하 감정 변화 (예 : 불안감, 공포감) 현실감 상실 등 표정의 무변화 파킨슨병 원인 파킨슨병의 원인은 아직 완전히 밝혀진 것은 아니지만, 다음과 같은 요소들이 파킨슨병 발생에 기여할 수 있다고 알려져 있습니다: 2...
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암 치료 총론 2023.09.03해당카페글 미리보기
약 수면유도제 항생제 소염제 진통제 아스피린 기생충약 중독해독제 등등 수십가지가 있습니다. (구체적으로 이름을 각각 적지못함은 이러한 정보를 악용하는 분들이 계시기때문입니다.) 3)여기에 음식을 바꾸어야만합니다. 채소 야채 당성분이적은 일부...
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“결국 몸이 이렇게 바뀌었습니다” 바세린을 몸에 바르면 생기는 놀라운 일 9가지 2023.08.25해당카페글 미리보기
바르고 수면양말을 신고 자면 다음 날 촉촉해진 발을 만날 수 있습니다. 더불어 건조한 입술을 보호하기 위해 사용하는 립밤의 기초재료는 바세린으로, 병원에서도 입술이 심하게 트거나 건조한 경우 바세린을 바르라고 알려줄 만큼 효과가 좋습니다. 2...
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건강한 임산부를 위한 생활 팁 정리 2023.08.21해당카페글 미리보기
여성에게는 바른 식습관이 무엇보다 중요합니다. 과일, 채소, 전분질 음식, 고단백질 식품 등을 골고루 섭취하여 탄수화물...역할을 합니다. 임신 중에는 하루에 최소 8시간 이상의 수면이 권장되며, 옆으로 누운 자세로 편안하게 잠자는 것이 좋습니다...
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스리랑카에서 랑카위(1) 2023.05.27해당카페글 미리보기
필요 생활용품의 결핍. 일상에서 늘 이루어지는 사람들과의 만남과 대화의 결핍. 일상이 주는 대부분의 즐거움이 결핍된다. 그래서 빈곤해 지는 것은 아니다. 그 나머지 부분이 상상과 희망으로 채워진다. 결핍으로 인해 소중한 것들의 가치가 더 빛난다...
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뇌가 건강해지면 유리한 점들 2023.02.07해당카페글 미리보기
섹스, 수면 습관, 스트레스 관리 등 뇌를 건강하게 유지하는 데 필요한 원리와 실천적인 방법을 알려주고 있다. 특히, 사회적...전체 두뇌 기능에서 25%만이 DNA로 결정되고, 75%는 환경과 생활 방식 개선 즉 우리의 행동 변화와 실천으로 달라질 수 있다...
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[2편] 한라산의 봄(야생화, 유채꽃, 겨울에도 봄에도 피는 동백꽃,) 2023.01.23해당카페글 미리보기
양지 바른 곳에서는 바람개비꽃이 신화처럼 산과 숲을 단장하는가 하면, 들과 길가에는 민들레꽃이 봄을 말하여 준다. 찬바람을 피하기 위해서인지 땅바닥에 바짝 붙어서 자란다. 매화는 봄을 알리는 꽃 중에서도 가장 이르게 개화하는 꽃으로 맑은 향기와...