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가지 효과를 준답니다 🙏🏻🧡 코어는 척추건강, 허리 통증 완화, 전반적인 신체 균형을 유지하는 데에도 꼭 필요한 중요 요소인 거 다들 아시죠?! ​ 그런만큼 오늘 동작들은 일상에서도 바른자세로 유지할 수 있는 힘을 만들어주는 너무 좋은 동작이랍니다...

적용해야 효과적인지 를 이론–분석–훈련–실전 적용까지 완전한 시스템으로 안내합니다. 이 책 한 권이면 ☞회원/레슨생의 몸을 ‘눈에 보이게’ 변화시키는 트레이닝 ☞기능적 문제의 원인을 찾아 해결하는 교정 접근 ☞즉시 수업, PT, 레슨에 적용...

프리미엄 필라테스센터 양도합니다 기존 사업과 병행 중 좋은 기회가 찾아와 고민끝에 양도를 결정하게 되었습니다. 현재도 안정적으로 운영되고 있는 상태이며 제 시간이 부족해 더 발전시킬수 있는 분께 넘겨드리려 합니다. 센터 자체는 지금도 성업 중...

수 있어용!!! ​ 위아요가 & 필라테스 1:1 개인 필라테스 room 2:1 듀엣 필라테스 room 저희 위아요가는 필라테스를 그룹수업은 진행하지 않고 있고 개인 , 듀엣 수업만 진행하고 있어서 훨씬 빠른 효과와 개인체형에 맞춤형 티칭을 받으실 수 있어요...