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독’이란 과장된 단어까지 쓰는 것은 식이섬유가 장을 자극하여 배변 욕구를 불러오고 유기산으로 인해 속이 쓰리거나 불편해서 잠을 설치는 경우가 있기 때문이다. 그러나 이른 저녁 식사 후식으로 먹으면 큰 문제는 없을 것으로 보인다. 혈압 조절...

공전) 이란? 보건복지부 장관이 지정한 식품첨가물의 종류, 기준, 규격이 수록된 것이다. 55. 보존료(방부제)란? 미생물의 생육을 억제하여 식품의 신선도를 유지시키기 위한 첨가물 56. 보존료의 구비조건은? 1) 유해미생물에 대한 증식억제 효과가 클 것...

식이섬유는 변비를 치유하는데 좋으며 천연 변비 치료제인 소르비톨과 디하드로퍼닐리세틴을 포함하고 있다. 순무 ©iStock 순무...기침과 가래를 멈추는 데 효과적이다. Healthline에 따르면, 이란에서 감기를 치유하기 위해 으깬 순무를 먹는다. 사과...

폐암'이란 등식만 믿고 방심하다 뒤늦게 암을 발견하는 경우가 많아 사망률이 높다. 비흡연자도 평소 폐암에 경각심을 가져야 한다. ◆ 갈수록 줄어드는 근육... 염증 완화, 근육 보강에 도움 중년 여성은 갈수록 근육이 줄어든다. 건강한 사람이라도 40세...