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수면 부족 원인과 꿀잠 자는 비결 2024.04.25해당카페글 미리보기
위한 해결법을 찾아야 한다. 수면의 질을 높이려면 규칙적인 패턴을 만들고 ‘햇빛 샤워’를 즐겨야 한다. 소민아 국립정신건강센터 정신건강의학과 전문의(대한수면의학회 홍보이사)는 질 좋은 수면을 위한 비결로 △기상 시간 정하기 △뇌에 휴식 시간...
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강남구 신사동 대치동 삼성동 역삼동 외 가정의학과 건강의학과 병원명단 (20220323) 2022.03.23해당카페글 미리보기
쌍용 플래티넘) 건강의학과 삼성동 장홍석정신건강의학과 서울시 강남구 선릉로 510, 402호 (삼성동) 건강의학과 삼성동 소민정신건강의학과 서울시 강남구 영동대로 602, 3층 304호 (삼성동, 삼성동미켈란107) 건강의학과 삼성동 선릉숲정신건강의학과...
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소민씨와 함께 쏨맛점하세요~ 2020.04.08해당카페글 미리보기
수목드라마라고 합니다. 등장 인물 주요 인물 신하균 : 이시준 역 정소민 : 한우주 역 태인호 : 인동혁 역 - 은강병원 정신건강의학과 조교수, 이시준의 친구 박예진 : 지영원 역 - 지영원 정신건강의학과 원장, 시준과 동혁의 대학 동기 방송날짜가 수,목...
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(제주영락종합사회복지관) 영유아 부모의 육아소민 소통을 위한 육아콘서트!! 2018.08.14해당카페글 미리보기
토크콘서트 (패널-육아종합지원센터 센터장 오명녀, 이벤트인 제주 레크레이션 전문 강사 이승미, 제주대학교병원 정신건강의학과 소아분과 김도훈) ⊙일 시: 2018년 9월 1일/ 8일/ 15일(토) 10:00~12:00 ⊙장 소: 제주영락종합사회복지관 3층 대강당...
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숙면 부르는 묘약? 아침 햇살 듬뿍듬뿍 쐬기, 아침밥 꼬박꼬박 먹기 2021.03.09해당카페글 미리보기
란 개념이 있다. 24시간 주기의 생체 시계가 정교하게 움직일 수 있도록 작동하는 외부 요인을 말한다. 국립정신건강센터 정신건강의학과 소민아 전문의는 “수면은 빛, 식사 시간, 운동, 등교와 출근, 사람들과 어울리는 사회생활 등 여러 요인에 영향을...
