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산북천 발원지를 찾아서(물에 소변을 보는자는 죽인다-몽골법전) 2024.06.27해당카페글 미리보기
물에 소변을 보는 자 죽인다-대리사크 13c 몽골법전 중에서 살벌한 글이지만 앞으로 10년 후에 다가올 글귀쯤으로 생각해 보자 또 하나의 하천을 위해서 거칠게 산으로 오른다. 용화(龍華)냐! 미륵(彌勒)이냐! 집에서 지도를 그렇게 봤건만 뭐가 잘못된 건...
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급한 소변 원인은 무엇인가? 2024.08.27해당카페글 미리보기
어떤 음식과 음료가 소변을 보고 싶은 충동을 유발하는지 추적한 다음 식단에서 제거하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 소변을 보는 시간과 양, 하루 동안 섭취하는 음식과 음료를 추적해 보십시오. 증상에서 패턴을 볼 수 있을 수 있습니다. 수분 섭취...
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"샤워할 때 서서 소변보는 여자들..." 물리치료사의 경고 2024.05.04해당카페글 미리보기
갈 때 방광벽에 신호를 보내는데, 샤워를 하면서 소변을 보는 것에 익숙해진다면 방광은 샤워할 때 흐르는 물소리에 무의식적으로 연결된다고 한다. 따라서 시간이 지날수록 샤워를 할 때마다 소변을 보고 싶은 욕구가 생기게 되고 나중에는 손을 씻거나...
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소변 관련 꿈 해몽 소변 나오는 꿈 꿈에서 오줌 화장실에서 대소변보는 꿈 해몽 남자가 소변 보는 꿈 2024.03.15해당카페글 미리보기
억눌린 욕구나 감정을 표현한 것일 수 있습니다. 꿈에서 소변을 보는 상황에서 느꼈던 감정과 꿈 속에서의 상황을 제대로 기억...한번 돌아보는 계기가 될지도 모릅니다. 함께 상상해보는 시간이 오히려 우리를 더 나은 방향으로 이끌어 줄 수도 있습니다...
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시도 때도 없이 소변 보는 횟수 줄이는 방법 5가지 2024.03.16해당카페글 미리보기
비만인 경우 체중이 방광에 압력을 줘 방광에 소변이 충분히 차지 않아도 요의가 생길 수 있다. ◇ 소변 참기 ◇ 평소 소변을 보는 시간을 체크한 후 그 간격을 30분씩 늘린다. 소변 횟수를 하루 7회 이내로 줄이는 것을 목표로 한다. 필요 없이 자주 소변...
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다뇨증 원인 증상 치료 오줌 소변 자주 마려움 다뇨증 예방법 2024.07.12해당카페글 미리보기
수 있습니다. 3. 다뇨증의 증상 다뇨증의 주요 증상은 다음과 같습니다. 하루 종일 2500ml 이상의 소변을 보는 증상 짧은 시간 간격으로 자주 소변을 보는 증상 밤중에 여러 번 잠에서 깨어 소변을 보는 증상 배뇨 시 통증이나 불편함 피로감 탈수 증상 4...
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너무 잦은 소변 생활 수칙 개선으로 벗어나자 2024.04.05해당카페글 미리보기
물 섭취: 과도한 물 섭취는 소변량 증가로 이어집니다. 하루 2L 정도의 적정량 섭취를 권장합니다. 3. 소변 참기 연습: 평소 소변을 보는 시간을 체크하고, 그 간격을 30분씩 늘려가는 연습을 합니다. 4. 방광 근육 강화 운동: 케겔 운동은 방광 근육을...
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과민성방광증후군 소변을 자주보는이유 2023.11.13해당카페글 미리보기
한편, 화장실에 방문하는 빈도를 조절하기 위한 방광 훈련요법도 중요하게 간주되었어요. 이 훈련은 참는 시간을 점진적으로 5분씩 늘려, 소변을 보는 횟수를 조절하는데 도움을 줄 수 있었어요. 비록 비뇨기계 질환은 규칙적인 생활습관을 가지더라도...
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소변 마려워 자꾸 잠 깨는 사람… 화장실 안 가고 푹 자려면? 2023.10.28해당카페글 미리보기
증상을 더욱 빠르게 완화할 수 있다. 방광훈련은 배뇨 간격을 점차 늘려가는 것이다. 평소 소변보는 시간을 점검한 후, 그 시간을 30분씩 늘린다. 소변횟수를 하루 7회 이내로 줄이는 것을 목표로 해야 한다. 이 이상 참으면 방광염이 생길 수 있으니 주의...
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[TODAY'S 잡학] 유럽 공원의 조각상 '소변보는 꼬마'는 어떤 아이일까? 2022.10.16해당카페글 미리보기
일요일입니다. 오늘 하루 어떤 시간을 보내셨나요? 가이아님께서 네이버에 올려 주신 실바 글을 보면서 마무리하시면 좋겠습니다. 오늘의 잡학 나갑니다. 감사합니다.^^ 유럽 공원의 조각상 '소변보는 꼬마'는 어떤 아이일까? 공원에서 종종 볼 수 있는...