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소시지 야채볶음 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
야채볶음. 만드는 방법도 정말 간단하답니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 소시지 100g, 양파 1/10개(20g), 당근 1/20개(10g), 파프리카(초록, 노랑, 빨강) 1/20개(20g) · 부재료 : 양념재료(고추장 1/2큰술(7g), 토마토케첩 4큰술(40g), 굴소스 2...
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소세지 야채볶음 만드는법 2013.09.04해당카페글 미리보기
맥주 안주로도 너무 좋은 쏘야! 소세지 야채 볶음이예요. 1/2케찹,올리고당,저염간장을 사용해서 칼로리와 나트륨을 확 줄여서 만든 소세지 야채볶음이예요. 밥이랑 함께 먹어도 너무 맛있는 쏘야. 저는 어제 만든 감자채볶음이랑 쏘야 이렇게 두고 현미밥...
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소세지야채볶음(쏘야) 2009.04.25해당카페글 미리보기
만들기도 쉽고 맛도 좋은 소세지 야채볶음 일명 쏘야로 통하죠~ 먹을땐 좋은데 칼로리가 만만치 않아 걱정이긴해요 베이징을 달구는 우리 선수들을 위한 신나는 응원과 함께라면 칼로리 그까이꺼 다 발산되버리지 않을까요?ㅋㅋ 맘은 바쁜데 요리법이 복잡...
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소세지 야채볶음 2003.07.16해당카페글 미리보기
소시지야채볶음 간단한 술안주나 토스트에 곁들인 간식으로 좋아요. 주재료 : 비엔나 소시지 200g, 양파 1개, 청,홍 피망 1/2개...케찹 2큰술, 핫소스 1작은술, 후추가루 약간 분량 4인분 칼로리 0 Kcal 요리시간 20분 난이도 1. 비엔나 소시지는 뜨거운...
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음식별칼로리 『볶음 』 2010.03.16해당카페글 미리보기
음식명 [야채볶음] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 햄야채볶음 243.4 1소접시 131.1 구절판 230.5 1소접시 145 햄김치볶음 199.4...139.8 쇠고기마늘볶음 172.8 1소접시 93 소세지야채볶음 166.3 1소접시 89 닭살야채볶음 165.5 1소접시 183.6 감자햄볶음...
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레시피- 브로콜리를 넣은 맛있는 소시지야채볶음 2010.10.06해당카페글 미리보기
풍부하여 레몬보다 2배, 감자보다는 7배나 더 많이 들어있다. 철분도 많이 함유되어있어 빈혈예방에도 좋다. 5. 브로콜리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋다. 재료: 브로콜리1/2개. 비엔나소시지200g. 양파1/2개. 피자치즈. 케찹...
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음식 칼로리 북 - 볶음류 2011.09.08해당카페글 미리보기
떡볶기 250.0kcal 단백질 25g 지방 25g 탄수화물 200g 멸치볶음 125.0kcal 단백질 25g 지방 50g 탄수화물 50g 소세지 야채 볶음 175.0kcal 단백질 25g 지방 100g 탄수화물 25g 제육볶음 225kcal 단백질 50g 지방 100g 탄수화물 50g 글작성자 : "S라인...
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음식별 칼로리 2006.02.26해당카페글 미리보기
Kcal 콩자반 107 Kcal 토란조림 74 Kcal 팔보채 162 Kcal 풋고추소세지조림 116 Kcal 풋고추조림 27 Kcal 햄김치볶음 200 Kcal 햄야채볶음 243 Kcal 햄조림 68 Kcal 호박볶음 49 Kcal 호박조림 43 Kcal 호박홍합볶음 77 Kcal 홍합조림 81 Kcal 음식명...
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칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
92.2) 소세지야채볶음(89) 쇠고기볶음(106.5) 어묵볶음(111) 오이볶음(86.5) 오징어볶음(167.2) 오징어채볶음(36.5) 우엉볶음(71) 잔멸치볶음(111) 잡채(109) 콩나물잡채(124) 팔보채(145) 햄야채볶음(131.1) 호박볶음(103.5) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4...
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[칼로리표] 칼로리표 2008.07.16해당카페글 미리보기
호박홍합볶음 126.50 75.76 볶음류(육류/난류) 음식명 기준량(g/1인분) 칼로리(Kcal) 곱창볶음 118.00 166.93 김치소세지볶음 100.00 127.50 닭고추장볶음 172.50 232.57 닭떡볶음 142.00 260.98 닭볶음 138.00 174.01 닭살야채볶음 174.60 154.60 돈육...