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요새 안건강한게 먹고 과식하니까 속이 너무 안좋다.... 가스찬 느낌들고 배가 막 부글부글대 안색도 안좋고 ㅋㅋㅋ 인간은 왜 알면서도 후회되는 짓을 하는지 지금도 속 안좋아서 반성하고자 글 써...

나왜강제소식해야돼 초밥 4피스 먹었는데 왜 배부른걶데 뒤지겟음

변했나 궁금하네ㅋㅋ 소문난 명소 산이나 가고싶당ㅎㅎ 별내에도 벌써 단풍이 들었네 2 명태 반찬으로 찹찹 밥먹고 싶당 소식하기 힘들것제 4 명이 길라면 국수를 마이 먹어야 하는디 소면으로 된 잔치국수 묵고잡네~~ 5 오랫만에 오빠님 이행시 성공 멍...

음식 피하기: 매운 음식, 튀긴 음식, 탄산음료, 커피, 초콜릿 등은 위산 분비를 촉진하여 역류를 유발할 수 있습니다. 소식하기: 과식은 위산 역류를 유발할 수 있으므로 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 늦은 시간 식사 피하기: 잠자리에 들기 3시간 전...