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감정기복이 심한 편이라 신경성 방광과 다한증 등 신경과민 증상이 생기기 쉽다. 역류성식도질환 등도 조심해야 한다. ▶소양인에 좋은 음식 복분자, 구기자, 돼지고기, 보리, 팥, 녹두, 메밀, 참기름, 오이, 배추, 우엉, 상치, 해삼, 굴, 전복, 복어...

감기에 좋은 음식 여덟 번째는 무, 파를 들 수 있는데요. 무에는 비타민 C와 소화를 돕는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이고 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 무는 잔기침 완화에도 효과적입니다. 특히 파는 비타민 A, C, 칼슘...

참고하세요. 비장(脾臟)에 좋고, 태양인(太陽人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人), 태음인(太陰人) 등 체질에 상관없이 유익한...이를 지원하는 식단이 중요하다. 1. 비장 건강에 좋은 음식 현미 (Brown Rice, 糙米) 소화를 돕고 비장의 기능을 강화...

건강하게 즐길 수 있는 팁을 참고하셔서 맛과 건강을 동시에 챙겨보세요! 1. 소양인 : 소화력은 강하지만, 매운맛은 적당히 소양인은 열이 많고 소화력이 좋은 체질이라 매운 음식을 잘 즐길 수 있습니다. 하지만 지나치게 맵고 자극적인 음식은 간과 위에...