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(9탄) 만성염증러가 추천하는 개인맞춤형 영양식단 (+8체질) (1부) 2024.12.01해당카페글 미리보기
추천 체질 [소양인] 토양 / 토음 몸에 열이 많은 소양인에게 비건식단은 체내 열을 내려주고, 콩류, 견과류의 단백질 섭취와 가볍고 신선한 식단은 소양인의 소화에도 도움을 주긔 [태양인] 금양 / 금음 비건식단은 태양인의 염증을 줄이는데 도움을 주긔...
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고소한 견과류 동지팥죽 2017.10.25해당카페글 미리보기
싶은 견과류를 올려 섞어먹으면 됩니다...아몬드와 호두..잣이 어찌나 고소한지...^^ 일단 제 입맛대로 달지 않게 만들었는데..아마 신랑과 우리 꼬맹이는 꿀을 조금 타서 줘야 할거 같습니다. 팥 성미; 성질은 약간차고 맛은 달고 시다. 귀경; 심장경...
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사상체질 - [사상체질 등산건강] 소양인은 등산 통해 중풍도 고칠 수 있다 2011.09.13해당카페글 미리보기
수 없을 것이다. 이 때 꼭 빼놓아서는 안 되는 것이 녹차다. 소양인에겐 식사 후 녹차 한 잔이 보약이다. 소양인은 산행 중 간식으로는 견과류 중에 땅콩을 자주 먹도록 한다. 땅콩은 신기를 튼튼하게 하고, 소변을 이롭게 하며, 잡념을 없애주는 식품...
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소양인에게 좋은음식 나쁜음식은? 2022.07.17해당카페글 미리보기
오이, 우엉, 죽순, 케일, 파슬리 영지, 송이, 느타리, 목이, 팽이, 표고등 -특히 호박(신기능이 약한 소양인에게 대단히 좋음)- <과일류, 견과류> 밤, 감, 곶감, 다래, 딸기(구취제거 효과), 매실, 멜론, 무화과, 바나나, 배, 사과, 산딸기(신기능을 보호...
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[파란봄 모녀17] 체질별 음식과 견과류 복용, 비타민C냐 A냐..보호자의 선택의 어려움. 2014.08.21해당카페글 미리보기
않을까 싶습니다. /하루20~25g 고려 다만, 견과류 및 씨앗, 콩 류에는 자체 독성이 있어서, 물에 불렸다가 다시 볶거나 물에...물에 불려서 독 빼고 먹는다 싶습니다. 곡류도,, 태음인은 율무 통밀 수수 등이 소양인은 보리 녹두 팥 등이.. 더 맞으니...