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것은 좋지 않고, 담박한 것이라야 하며, 특히 해삼 · 굴 · 새우 · 게 · 복어 · 북어 등이 좋다. 이상의 모든 음식은 소양인에게 특별히 좋은 것이지만, 그 밖에도 식성이 까다롭지 않아 무엇을 먹어도 건강에 해롭지 않으니 특별히 가려먹을 필요는...

상체비만. ● 소양인의 식습관 ○ 몸에 열이 많기 때문에 더운 음식보단 찬 음식을 좋아한다. ○ 소화력이 왕성하다. 음식을 빨리 먹는 경향이 있다. ● 소양인에게 좋은 음식 ○ 우슬, 독활, 속단 [허리관절 강화] ○ 숙홍[음기를 보호해줌] ○ 자극적인...

주의할 점이 있다. 한방에서는 밀가루를 찬 음식으로 분류하기 때문에 자신의 체질이 몸의 열이 많은 태음인이나 소양인은 비교적 잘 맞는 음식이라 볼 수 있다 조선시대 식이요법서 <식료찬요>에는 ‘여름에 더위를 먹어서 생기는 증상을 치료하려면...

소양인과 태양인은 배독 중일 때는 음식을 차게 먹어서는 안 되며 될 수 있는 한 따스하게 먹어주고 땀이 잘 나게 해 주어야 한다. 다만 진액이 부족해지는 것을 방지하고 열의 항진을 막아야 하므로 야채 과일 버섯류를 많이 섭취해 주어야 한다는 것을...