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대부분 소양인. 몸에 열이 많으므로 데우거나 익힌 음식보다 시원하고 담백한 것을 먹는 것 이 좋다. 고추·양파·후추·마늘 같은 자극적인 양념이나 인삼, 꿀 등처럼 열을 내는 음식은 피할 것. 오이, 수박, 참외, 보리같이 찬 성질의 음식으로 열을...

참고하세요. 비장(脾臟)에 좋고, 태양인(太陽人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人), 태음인(太陰人) 등 체질에 상관없이 유익한...이를 지원하는 식단이 중요하다. 1. 비장 건강에 좋은 음식 현미 (Brown Rice, 糙米) 소화를 돕고 비장의 기능을 강화...

것은 좋지 않고, 담박한 것이라야 하며, 특히 해삼 · 굴 · 새우 · 게 · 복어 · 북어 등이 좋다. 이상의 모든 음식은 소양인에게 특별히 좋은 것이지만, 그 밖에도 식성이 까다롭지 않아 무엇을 먹어도 건강에 해롭지 않으니 특별히 가려먹을 필요는...

상체비만. ● 소양인의 식습관 ○ 몸에 열이 많기 때문에 더운 음식보단 찬 음식을 좋아한다. ○ 소화력이 왕성하다. 음식을 빨리 먹는 경향이 있다. ● 소양인에게 좋은 음식 ○ 우슬, 독활, 속단 [허리관절 강화] ○ 숙홍[음기를 보호해줌] ○ 자극적인...

향상시키죠. 그래서 요실금과 야뇨증 증상에 아주 좋다고 해요. ​ ​ ​ 2. 팥 - 신장을 보호하고 붓기를 제거해줘요​ ​ 신장에 좋은 음식 중 하나인 팥은 이뇨작용을 도와줌으로써 소변으로 열독을 내보내줘 소양인의 신장 강화를 도와줘요. 또 팥은 수분을...

것이랍니다. 백김치 및 동치미를 성질이 서늘해서 열이 많은 소양인에게 좋고, 매운 양념들을 많이 한 배추김치는 몸이 차거나...요구르트보다 약 4배나 많답니다. ( 변비에좋은음식) ( 대장암에좋은음식 식품 ) 비타민AC 및 칼슘, 철 인 등의 무기질이...

뇌졸중에 좋은 음식 4가지 1. 꽁치(소양인, 태양인) 뇌졸중에 좋은 음식으로 먼저 꽁치를 예로 들 수 있습니다. 꽁치에 들어있는 오메가-3 지방산이 심근경색을 비롯해 고혈압과 같은 심각한 성인병을 예방하는 데 매우 효과적입니다. 또한 혈액의 좋은...

체질별로 좋은 음식을 한가지씩 추천드리겠습니다. © jusfilm, 출처 Unsplash 우선 소음인에게는 생강이 참 좋습니다. 생강은 해열, 진통, 항균, 혈소판 응집과 같은 작용을 합니다. 체온을 상승시키고, 혈류순환을 원활하게 해 만성 염증을 완화시켜...

감정기복이 심한 편이라 신경성 방광과 다한증 등 신경과민 증상이 생기기 쉽다. 역류성식도질환 등도 조심해야 한다. ▶소양인에 좋은 음식 복분자, 구기자, 돼지고기, 보리, 팥, 녹두, 메밀, 참기름, 오이, 배추, 우엉, 상치, 해삼, 굴, 전복, 복어...