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오십견의 모든 것: 견갑골 통증부터 치료법까지 상세 가이드 2025.02.06
초음파치료 - 운동치료 #2. 운동요법 - 스트레칭 운동 - 관절 가동 운동 - 근력 강화 운동 #3. 약물치료 - 소염진통제 - 스테로이드 주사 예방법 - 규칙적인 스트레칭 - 바른 자세 유지 - 적절한 운동 - 과도한 어깨 사용 피하기 주의사항 - 증상이 심각할...