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우리 몸에 좋은 6가지 잡곡 분석 2022.07.27해당카페글 미리보기
해주므로 열이 많고 신장과 방광이 약한 소양인에게 좋은 반면, 몸이 찬 소음인에게는 좋지 않다. 수수와 검은콩은, 태음인에게...필요로 하는 태양인에게는 권장하지 않는다. ★태양인 이로운 잡곡 : 맵쌀, 녹두, 검은콩, 들깨 해로운 잡곡 : 수수...
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몸에 좋은 잡곡 체질별 선택법 2015.11.12해당카페글 미리보기
잡곡 맵쌀, 녹두, 검은콩, 들깨 2. 소양인에 좋은 잡곡 보리, 팥, 녹두, 참깨 3. 태음인에 좋은 잡곡 밀, 기장, 수수, 현미 4. 소음인에 좋은 잡곡 찹쌀, 차조 🍀 잡곡 고르는 Tip 1. 보리 쌀보리는 껍질을 벗겨낸 것으로 알이 둥글며 밥을 해 놓으면 쌀...
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약차 - 겨울 건강 지킴이 잡곡차 2012.12.10해당카페글 미리보기
효능을 맞춰 마시면 효과는 배가 된다 잡곡차가 몸에 좋은 이유 잡곡차는 여러 잡곡을 섞어도 특별히 나쁜 조합이 없다. 그러나...신장이 약한 소양인은 보리나 녹두, 2, 소화기가 약한 소음인은 찹쌀, 3, 살이 찌기 쉬운 태음인은 율무와 콩류가 좋다. 4...
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태양인, 소음인 등 체질에 맞는 잡곡의 효능! 2016.11.24해당카페글 미리보기
4가지로 분류했는데요. 태양인, 소양인, 태음인, 소음인으로 나뉜답니다. 그럼 4가지 체질별 특징과 잘 맞는 잡곡을 알려...답답해 보이기도 해요. 이러한 태양인에게는 맵쌀, 녹두, 검은콩, 들깨가 가장 좋은 잡곡이라고 해요. 하지만 수수는 해로운 잡곡...
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[건강식이요법] 혼합잡곡밥을 지을 때 잡곡많이 넣는것이 다 좋은것은 아니다. 2013.06.28해당카페글 미리보기
건강에 좋은 것으로 알려져 있다. 잡곡밥에 양질의 단백질과 필수지방산, 각종 유기질과 무기질이 들어있기 때문이다. 하지만 너무 많은 종류의 곡류를 섞어먹는 것은 한 두가지의 곡류를 섞어먹거나 그냥 흰 쌀밥을 먹는 것보다 오히려 건강효과가 떨어질...