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도모해야 한다. 체질별로 담배의 폐해를 줄일 수 있는 음식으로 태음인 흡연자는 평소에 도라지 더덕 취나물 뽕잎을 자주 먹는 게 좋다. 소양인 체질의 흡연자는 두릅 질경이잎 구기자순 녹차를 자주 섭취한다. 소음인은 복숭아 둥글레차를 애용하는 게...

아니더라도 질리지만 않는다면, 일주일에 한 두번정도 반면 돼지고기는 찬 성질이여서 잘 맞지않는 체질이다 소음인에게 좋은 음식 ■ 복숭아, 사과, 오렌지, 귤, 사과, 토마토, 자몽, 무화과, 대추 ■ 미나리, 시금치, 양배추, 쑥갓, 고추, 파, 마늘...

해물, 채소, 곡류를 알아보았으니.. 과일 또한 안 알아볼 수 없겠지요..? 과일류에는 사과와 귤, 오렌지, 토마토, 복숭아 등이 소음인과 잘 맞는 과일이며, 참외나 멜론, 수박이나 포도도는 소음인과 잘 맞지 않는 음식입니다. 이는 찬 성질을 가진 과일...

실내에서 할 수 있는 가벼운 체조로 근육을 서서히 자극해서 신진대사가 원활히 이루어지게 하는 것이 좋습니다. 소음인에게는 사과, 복숭아, 시금치, 미나리, 명태, 멸치 등이 좋다고 하네요. 음... 저는 아무래도 소양인인 것 같아요. ^^ 활동적이고...