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도모해야 한다. 체질별로 담배의 폐해를 줄일 수 있는 음식으로 태음인 흡연자는 평소에 도라지 더덕 취나물 뽕잎을 자주 먹는 게 좋다. 소양인 체질의 흡연자는 두릅 질경이잎 구기자순 녹차를 자주 섭취한다. 소음인은 복숭아 둥글레차를 애용하는 게...

아니더라도 질리지만 않는다면, 일주일에 한 두번정도 반면 돼지고기는 찬 성질이여서 잘 맞지않는 체질이다 소음인에게 좋은 음식 ■ 복숭아, 사과, 오렌지, 귤, 사과, 토마토, 자몽, 무화과, 대추 ■ 미나리, 시금치, 양배추, 쑥갓, 고추, 파, 마늘...

해물, 채소, 곡류를 알아보았으니.. 과일 또한 안 알아볼 수 없겠지요..? 과일류에는 사과와 귤, 오렌지, 토마토, 복숭아 등이 소음인과 잘 맞는 과일이며, 참외나 멜론, 수박이나 포도도는 소음인과 잘 맞지 않는 음식입니다. 이는 찬 성질을 가진 과일...

실내에서 할 수 있는 가벼운 체조로 근육을 서서히 자극해서 신진대사가 원활히 이루어지게 하는 것이 좋습니다. 소음인에게는 사과, 복숭아, 시금치, 미나리, 명태, 멸치 등이 좋다고 하네요. 음... 저는 아무래도 소양인인 것 같아요. ^^ 활동적이고...

속엔 펙틴질이 풍부해서 잼을 만들어 먹어도 좋고, 에스테르와 알코올류, 알데히드가 어울려 특유의 향기가 난다. 복숭아 소화력 약한 소음인이 먹어도 좋아 참외나 수박을 비롯해서 자두 같은 여름 과일은 모두 성질이 차다. 소양인이나 태음인은 이런 것...

당근, 감자, 부추, 파, 양파, 마늘, 생강, 후추, 고추, 겨자, 산초, 대추, 토마토, 사과, 귤, 살구, 버찌, 레몬, 복숭아, 석류 ㅇ 소음인 체질에 좋은 해산물 - 장어, 미꾸라지, 뱀, 고등어, 삼치, 명태, 대구, 민어, 도미, 조기, 메기, 은어, 뱅어, 멸치...

먹어도 될 만큼 기운을 보강하는 효과가 있다. 무더운 여름철에 입맛이 없고 아랫배가 차가워 설사를 자주 하는 소음인 체질에게 잘 익은 복숭아는 보약이 될 수 있다. 씨앗은 어혈(뭉친피) 개선, 생리통 및 생리불순도 완화 복숭아의 씨(도인), 꽃, 가지...

잘 이해하시고 소음인 다이어트를 해주시는 것이 좋습니다. 소음인 맞춤형 다이어트 식단 소은인 다이어트 방법시 운동과 함께...아침식사로 쑥차, 당근즙과 함께 토마토와 복숭아를 드셔주세요. 그리고 점심식사로는 빵1개와 건포도, 치즈 100그램...

온수욕 소음인은 냉수욕을 해야 두통을 예방한다 소양인은 찬성질의 음식(포도,수박,참외등)을 먹어야하고 소음인은 따뜻한 성질의 음식(복숭아,빨간 사과,오렌지등)을 먹어야 혈액순환이 원활하다. *혈액순환이 안될때 경동맥소체의 직경이 좁아져...