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종류보다 당근즙‧녹즙 등이 더 좋으며, 열을 내는 인삼차‧꿀차‧쌍화차는 피하는 것이 낫습니다. ▶소음인, 몸 따뜻하게 하는 차 선택 ‘소음인’의 체질 특징은 신장 기능이 좋지만, 소화력이 약한 ‘신대비소(腎大脾小)’입니다. 소음인은 손‧발 등...

수박, 딸기, 달걀 ▶ 나쁜 음식 | 밀가루, 감자, 고구마, 닭고기, 양고기, 오렌지, 인삼 연약하고 왜소한 학자형-소음인 4가지의 체질 중 가장 건강에 신경을 써야 하는 체질이 바로 소음인이다. 기가 약한 소음인은 골격이 작고 얌전한 외모를 가지고...

차고 냉한 경우 : 당귀차 당귀는 혈액순환이 잘되게 하고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 몸이 차고 냉한 사람이나 소음인 체질에게 좋은 약재이다. 변비가 있어 하체의 혈액순환이 안되는 하체 비만인 사람이 마시면 하체 살이 빠지는 효과가 있다...

나의 체질 알아보는 법(태양인,태음인,소양인,소음인) 오늘은 체질을 알아보려고 한다. 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 중 내 체질은 어떤지 한 번 알아보자.체질이란?사람의 체질을 4가지로 나누는 것을 말하는데 태양인,태음인,소양인,소음인 4가 main...