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기가 허해지지 않도록 보양식을 먹는 것이 좋다. ▶ 좋은 음식 | 녹두, 보리, 돼지고기, 쇠고기, 수박, 딸기, 달걀 ▶ 나쁜 음식...양고기, 오렌지, 인삼 연약하고 왜소한 학자형-소음인 4가지의 체질 중 가장 건강에 신경을 써야 하는 체질이 바로 소음인...

소음인의 식습관 ○ 보통 허약체질이다. 소화기가 약해서 음식을 가려먹는 경우가 많다. ○ 소음인은 몸이 찬 체질어서 추위를 잘 타기에 ○ 차가운 음식보다는 따뜻한 것을 좋아한다. ○ 차가운 성질의 음식은 피해야한다_ ○ 돼지고기, 녹두음식...

쌍화차는 피하는 것이 낫습니다. ▶소음인, 몸 따뜻하게 하는 차 선택 ‘소음인’의 체질 특징은 신장 기능이 좋지만, 소화력이...쉽습니다. 때문에 차가운 음식보다 몸에 열을 내는 따뜻한 음식이 맞습니다. 소음인에게 좋은 차는 △계피차 △인삼차...

감정의 변화가 심하다 · 바깥 활동과 과시를 좋아한다 [소음인의 성격] · 신중하고 예의바르다 · 치밀하고 꼼꼼하며 똑...한의원에서 하시는 것이 가장 정확합니다. 각 체질에 맞는 좋은 음식과 나쁜 음식에는 어떤 것이 있을까요? 일각에서는 사상의학...

고생하는 사람이 않습니다. 적합한 식품 소음인 은 맛있는 것을 골라 먹는 경향이 있고 음식은 대체로 늦게 먹는 편입니다. 소음인은 소화기능이 약하고 냉한 체질이므로, 소화하기 쉽고 따뜻한 성질의 식품이 좋습니다. 조리할 때에는 자극성 있는 조미료...

본다. Q 밀가루 음식은 파, 마늘과 먹으면 좋다던데 A 소음인의 경우처럼 체질에 맞지 않으면 밀가루 음식을 먹으면 소화가 잘...고추 같은 향신료와 김치, 양파 등 뿌리채소가 곁들이면 좋은 식품. 한방에서는 파나 마늘, 고추 등을 몸의 열을 내게 하는...

술안주로도 좋은 밤이 몸에 좋으며 도라지, 맥문동, 잣 등도 효과적이다. 또 녹용은 인체의 호르몬을 보해주며, 호두는 폐와 기관지에 효과적이다. 칡차, 칡즙은 머리의 열을 내려주고 목의 뻣뻣한 기운을 풀어주며 혈압, 당뇨, 동맥경화 등에 좋다...

소음인체질에 좋은 음식 곡류와 견과류 흑미, 찰흑미, 좁쌀, 차조, 검은콩(서리태, 쥐눈이콩), 도토리·상수리 채소 쑥, 쑥갓, 시금치, 깻잎, 달래, 고추, 고춧잎, 미역, 파래, 피망, 파프리카, 파, 고들빼기, 마늘쫑, 당귀잎 고기와 생선 닭고기, 계란...

매우 좋은 식이요법 입니다. 몸의 회복에 집중할 때나 단기 다이어트를 할 때와 같이, 때에 따라서는 철저한 체질식을 하는 것도...하여 무리하게 시도하거나 체질별 음식 분류에 집착하기보다는 각각 자연 음식의 맛과 그것이 몸에 주는 기운을 느끼며...