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종류보다 당근즙‧녹즙 등이 더 좋으며, 열을 내는 인삼차‧꿀차‧쌍화차는 피하는 것이 낫습니다. ▶소음인, 몸 따뜻하게 하는 차 선택 ‘소음인’의 체질 특징은 신장 기능이 좋지만, 소화력이 약한 ‘신대비소(腎大脾小)’입니다. 소음인은 손‧발 등...

수박, 딸기, 달걀 ▶ 나쁜 음식 | 밀가루, 감자, 고구마, 닭고기, 양고기, 오렌지, 인삼 연약하고 왜소한 학자형-소음인 4가지의 체질 중 가장 건강에 신경을 써야 하는 체질이 바로 소음인이다. 기가 약한 소음인은 골격이 작고 얌전한 외모를 가지고...

차고 냉한 경우 : 당귀차 당귀는 혈액순환이 잘되게 하고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 몸이 차고 냉한 사람이나 소음인 체질에게 좋은 약재이다. 변비가 있어 하체의 혈액순환이 안되는 하체 비만인 사람이 마시면 하체 살이 빠지는 효과가 있다...

나의 체질 알아보는 법(태양인,태음인,소양인,소음인) 오늘은 체질을 알아보려고 한다. 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 중 내 체질은 어떤지 한 번 알아보자.체질이란?사람의 체질을 4가지로 나누는 것을 말하는데 태양인,태음인,소양인,소음인 4가 main...

사상체질 음식: 따뜻한 성질과 차가운 성질 음식 알아보기 사상체질은 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지로 나누어 각 체질에 맞는 음식을 섭취하여 건강을 유지하는 동양 의학의 한 방법입니다. 따뜻한 성질의 음식과 차가운 성질의...

사상체질/소음인 염증 없애는 음식정리 끝판왕. 피부질환, 불면증, 소화불량, 이명 있는 분들은 꼭 보세요 사상체질/소음인 염증 없애는 음식정리 끝판왕. 피부질환, 불면증, 소화불량, 이명 있는 분들은 꼭 보세요 (youtube.com)

부음 (where is 내 허송세월) 혹시 나처럼 계속 헛바퀴 도는 여시 있을까봐 일단 내 기준으로(소음인이 우리나라 여자기준 흔한 체질이래) 바꾼 운동이랑 방법 참고삼아 쓰러 기어왔다 ☞내가 이해한 한의원 체질 간단 요약 태음인 / 태양인 / 소음인...

론 - 사상 체질의 종류 중국의 한의서인 황제내의 영통천편(皇帝內醫 靈通天篇)에 오능인이라 하여 사람의 체질을 태양인, 소양인, 태음인, 소음인, 음양화평인(太陽人, 小陽人, 太陰人, 小陰人, 陰陽和平人) 등 다섯 가지 체질로 구분하여 각 체질별 체격...

못해 살이 찌는 경우가 많다. 보리차, 보리밥 등 보리 종류의 음식이 몸의 열을 낮추고 이뇨작용을 돕는다. ♥ 소음인 한국인 중 가장 많은 체질. 본래 몸이 차 전체적인 신진대사가 원활하지 못해 비만이 되는 경우가 많다. 따뜻한 성질을 가진 인삼이나...