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얼어 근육이 잘 움직이지 않는 입으로만 간신히 숨을 쉴 수 있다. 아마도 오늘 이곳 능선을 지나는 대부분의 산행객들은 평생 이와같은 혹독한 고통을 처음 겪어 보는 것이리라. 악명 높은 소백산의 겨울 칼바람에 대비하기 위해 등산 자켓을 포함해 상의...

몸이 영... 그리고 다리안쪽 근육도 좀 발달시켜야 되겠다. 담에 수영을 할땐 폼이 안 좋아지던 말던 접영도 첨가시켜야겠다. 2...500kcal 간식(11:00) - 커피(대) - 60kcal 점심(15:00) - 피자 크러스트 (5) - 500kcal 간식(17:00) - 커피(소) - 50...

근(근육)의 병은 양능천에서 다스린다. ※ 참고사항은 고. 황. 유. 삼리. 용천은 백병을 다스린다. 몸을 편히하려면 단전(기해.관원) 삼리를 마르지 않게 하여야 한다. (4) 십이요혈 원혈 :오장에 질환이 있으면 마땅히 십이원혈에 나타난다. 십이원혈은...

곳이 소가 되었다고 하여 용담폭이라고도 부른다. 폭포가 있는 곳에서 천동계곡을 거쳐 비로봉까지는 약 2시간 정도면 올라갈 수가 있다. 천동동굴은 길이가 300m에 불과하지만 석순이 섬세하고 정교하며 주변이 천동관광지로 되어 있 어 원두막과 취사장...