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췌장, 소장 등 모든 장기가 제 기능을 못한다. 그래도 차게먹고 싶으면 먹어라. ​ 당신의 버릇과 선택을 아무도 막을 사람이 없다...술먹고 운전 한 번 잘못해서 어디에나 들이박는 것과 찬 음식 먹는 것은 같은 것이다. 명품 차라고 해서 부서지지 않는...

에제티미브: 소장에서 콜레스테롤 흡수를 막아 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 피브레이트: 중성지방 수치를 낮추고 HDL...가 있습니다. 고지혈증 원인 식습관: 고지방, 고콜레스테롤 음식 섭취, 과식, 불규칙적인 식사 운동 부족: 신체 활동 부족 비만...

권고한 음식들을 알아본다. 1. 시럽에 절인 통조림 과일 통조림 과일은 편리하지만, 시럽에 절여진 제품은 높은 당 함량으로 인해 건강에 해로울 수 있다. 뉴욕의 영양학자 에이미 고린은 "통조림 과일이 '라이트 시럽' 또는 '헤비 시럽'에 보관되어...

전체적인 건강을 유지할 수 있다는 인식이 확고해지기 시작했다. 장이 건강하다는 것은 정확히 어떤 의미인지, 장 건강에 좋은 습관으로는 무엇이 있는지를 살펴본다. ‘건강한 장’의 의미 우리가 먹은 음식은 입에서 1차적으로 잘게 부숴지고, 식도를...

경우 특정 음식을 섭취했을 때 증상이 악화되는 경우가 많으므로, 식단 관리가 중요합니다. 1. 과민성 대장 증후군에 좋은 음식 저 FODMAP 식품: FODMAP은 특정 탄수화물의 일종으로, 소장에서 잘 흡수되지 않아 대장에서 발효되면서 가스를 생성하고 복통...

♡찬 음식이 몸에 안좋은 이유♡ *차게 먹으면 신장이 나빠져서 골다공증에 걸림. *차게 먹으면 두통과 파킨슨 병, 치매에 걸린다. *차게 먹으면 당뇨에 걸린다. *차게 먹으면 췌장, 소장, 등 모든 장기가 제 기능을 못한다. 찬물과 찬 음식을 즐기면서...

있다고 보았다. 따라서 인체 부위에 따라 음식 색깔을 맞춰 먹으면 그 장기에 도움을 줄 수 있다는 것이다. 심장 - 붉은색 적색은 오행에서 화(火)에 속하며, 인체의 심장, 소장, 혀 등과 연결돼 있는 기운이다. 토마토에 들어있는 라이코펜은 고혈압과...

감기에 좋은 음식 여덟 번째는 무, 파를 들 수 있는데요. 무에는 비타민 C와 소화를 돕는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이고 목의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 무는 잔기침 완화에도 효과적입니다. 특히 파는 비타민 A, C, 칼슘...

과민성 대장 증후군에 좋은 음식과 나쁜 음식: 저FODMAP 식단 가이드 과민성 대장 증후군(IBS)으로 고민이시라면 식단 관리가...FODMAP은 Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols의 약자로, 소장에서 잘 흡수되지...