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제철 감자, 빵·밥 대신 먹었더니...탄수화물·염증에 변화가? 2025.03.09해당카페글 미리보기
100세 노인이 아침에 빵이나 밥 대신 감자를 먹는 장면이 방송에 나온 적이 있다. 서양에서는 감자가 주식인 나라가 많다. 탄수화물이 풍부해 빵 대신 먹어도 오전 활동에 필요한 에너지를 낼 수 있다. 감자는 소주, 알코올의 원료로도 사용된다. 감자...
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부속고기맛집 2025.01.09해당카페글 미리보기
늑간살 모듬한판먹고ᆢ 오도독살추가~ 진짜 오도독하네요~^^ 날이추워서 숯불에 구워먹는 고기가 더욱 운치잇는 저녁이엇어요 고기먹고난후 근처술집에서 즉떡에 소주로 탄수화물 흡입하고나니ᆢ 속이든든합니다 ~잘먹고 건강하게 추운겨울 잘~~ 이겨내셔요~~
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[MBC스페셜]밥상, 상식을 뒤집다-탄수화물의 경고 2부 2017.07.23해당카페글 미리보기
생선, 채소, 두부 등의 식재료를 사용한것으로 먹습니다.] [술도 마찬가지입니다.] [맥주나 정종처럼 탄수화물 함량이 높은 술은 피하고 소주나 위스키처럼 탄수화물 함량이 거의 없는 술을 마십니다.] [미시마씨처럼 당뇨이기 때문에 혹은 살을 빼기...
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효모있는 막걸리 마시고 건강하자~ 멸균된 소주/맥주는 ? 2023.04.12해당카페글 미리보기
술보다 건강에 유익하다고 말한다. 막걸리의 성분은 물이 80퍼센트, 20퍼센트중에서 알코올 6-7퍼센트, 단백질 2퍼센트, 탄수화물 0.8퍼센트, 지방 0.1퍼센트 이다. 나머지 10퍼센트는 식이섬유, 비타민 B, C와 유산균 효모등이다. 유산균이 장에서 염증...
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탄수화물 중독이란 2011.04.05해당카페글 미리보기
바꾸고 꾸준한 운동을 생활해야 한다 5. 막걸리 1사발, 와인 1잔, 맥주 500cc, 소주 1잔! 이 중에 탄수화물 함량이 가장 높은 술은 무엇일까요? => 정답은 맥주! - 이 네가지 술 중에서는 소주만 유일하게 탄수화물이 없다! 소주는 0g! 그 다음이 막걸리...
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고단백음식과 탄수화물(마라톤필수) 2008.03.06해당카페글 미리보기
돼지고기.오리고기. 야채 : 상추.오이.무.호박.시금치.토마토 음료수,기타 : 물.치즈.마요네즈.모든생선.달걀흰자.두부.소주 탄수화물 (대회 3.2.1일전 섭취.고단백 금식) 밥.라면.빵등 밀가루음식.감자.양파.마늘. 김.콘후레이크.초콜릿.맥주.미역.다시마...
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소주의 진실 2014.01.26해당카페글 미리보기
만드는 " 발효주" 곡물을 효모로 발효시켜 만드는 " 탁주" 증류과정을 통해 농도를 높여 만드는 " 소주" 등이었다. 전통 발효주에는 알코올,탄수화물, 단백질, 인,철, 마그네슘, 칼륨,칼슘, 나트륨, 비타민, 니코틴산, 비오틴 등 각종천연영양소가 풍부...