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40대 이후 반드시 알아야할 법칙 2024.07.04해당카페글 미리보기
섬유소는 열량이 낮은 대신 포만감을 주어, 체중감량 효과도 뛰어나다. 한국인들의 하루 섬유소 섭취량은 16~17g에 불과해, 성인의 1일 섬유소 섭취 권장량인 25g에 비하면 많이 부족한 셈이다. 8. 소금섭취를 10g 줄여라 한국인의 평균 소금섭취량은...
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[슬픈글] 소주 한병 마시고 2시간 걸어야한다 ( 다이어트 할려면 ) 2008.12.22해당카페글 미리보기
먹고 집으로 돌아가면 바로 잠들기 쉬워 몇 번만 되풀이 돼도 살이 확 찐다. 밀크커피 한 잔 열량은 65kcal, 소주 한 병은 540kcal 내외 열량이 발생한다. 보통 쌀밥 한 공기에 300∼400kcal, 김치찌개는 150∼200kcal, 각종 채소 반찬은 50∼100kcal 정도...
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아줌마~~소주한병 추가요 !!!! 2006.08.14해당카페글 미리보기
난 한병 마셨는데도 음주 단속 안걸렸다고 메일 보내지 마라. 그건 자랑이 아니다!!) 22. 중국의 지명에 소주가 있는데 전술한 바, 소주의 원산지가 아니며 거기 사람들이 소주를 잘 마시는지는 잘 모르겠다. 23. 맥주는 노랗다. 양주도 노랗다. 막걸리는...
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소주 한 병의 칼로리는? 2011.08.11해당카페글 미리보기
1잔 열량 (kcal) 생맥주 4 500 190 500 190 안동소주 45 400 1,260 50 158 문배주 40 700 1,960 50 140 백포도주(마주앙) 12 700 650 150 139 과실주 40 250 690 50 138 적포도주(마주앙) 12 700 590 150 126 위스키(패스포드) 40 360 1,000 40 111 막걸리...
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"아줌마~~~!!! 여기 소주 한병 추가!! 2002.10.14해당카페글 미리보기
난 한병 마셨는데도 음주 단속 안걸렸다고 자랑하지 마시길,... 그건, 자랑이 아닙니다. 21. 중국의 지명에 소주가 있는데 전술한 바, 소주의 원산지가 아니며 거기 사람들이 소주를 잘마시는지 모르겠다. 22. 맥주는 노랗다. 양주도 노랗다. 막걸리는...
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장사익/동백아가씨(동영상)...소주 한병=만보 걷기 2003.05.07해당카페글 미리보기
심심하거나 관심 있는 분 보세요. 이슬이 한방울(병)이면 몇 키로나 걸을 수 있을까요? 대충 7 키로 100 분 걸을 수 있습니다...50g ; 알콜은 7 kcal/g의 열량을 갖고 있죠. 이래서 이슬이 한방울(이하 한병) 에는 한방울의 열량 50*7=350 kcal=350, 000...
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['직장인 뱃살' 습관이 문제다] '고기에 소주' 하루 열량 훌쩍 2003.08.19해당카페글 미리보기
입사 후 몸무게가 증가했다. 원인은 직장의 근무행태와 회식문화. 저녁 회식 자리는 하루 필요 열량을 한끼에 섭취하는 과식의 현장이다. 소주 한 병 6백㎉, 고기 1인분 8백~1천㎉, 밥 한 공기 3백㎉… 이런 식으로 계산해 간단하게 2천㎉를 넘어선다는 것...
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[2024 한국불교 신춘문예 소설부문 당선작] 김보경 2024.01.02해당카페글 미리보기
고팠다. 열량의 20%는 머리가, 18%는 근육이 쓴다는 글을 읽었었다. 오늘 쓴 건 무엇이었나, 병석은 생각했다. 몸도 썼고, 머리도 썼다. 한 시간 남짓 지났을 뿐인데, 가다 서다 멈칫거렸고 눈알을 수없이 굴리면서 갖가지 장면들을 머리에 담았다. 무언가...
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술의 열량 그리고 폭음 연구 실험 결과 2014.09.29해당카페글 미리보기
것일까? 현재 시중에 유통되는 소주의 열량은 한병에 7.5잔이 나온다고 계산해보면 병당 약 675kcal이다. 밥 한공기를 약 300kcal라고 평균을 내리는데 소주 한병에는 밥 두공기를 넘는 엄청난 열량이 숨어있는 것이다. 이만큼의 열량을 소비하기 소모하기...