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한다. 나이 들어 근육이 줄어드는 근감소증을 미리 미리 예방해 80이 넘어도 청춘의 힘을 가지고 멋지게 살게 하는 근력운동, 일주일에 세 번, 30분 이상은 꼭 해보자. 옛생각 잘사는 5가지 🌼6월의 꽃 '백합(百合)'🌾 ◈ 동양의 아름다움을 담은 세계적인...

피우면 - -소프라노 투파트로 나눈다 50마디 /꽃밭 되는 것이 이어지게 부른다 하품하기 직전처럼 혹은 몰래 하품을 하면 성대가 내려가며 입안 공기가 생긴다 (중간 발성해보기) 에너지를 주고받는다. 그것이 노래의 힘이다 그림도 마찬가지이다 색채가...

젊은 나이에 암으로 세상을 떠났습니다. 페론 대통령이 실각한 뒤 망명길에 오르면서 에바 페론의 유해는 정처 없이 여러 나라를 떠도는 신세가 되기도 했는데요. 지금은 부에노스 아이레스의 묘소에 안치돼 있습니다. 에바 페론 만큼 평가가 엇갈리는...

더이상은 욕심이기에 어려웠지만 내려놓습니다 그동안 알에서 부화하지 못하여 미성숙한 저에게 함께해주시고 믿어주신 선배님, 동료분들에게 머리숙여 감사드립니다 언제 어느곳에서든 반갑게 만나면 식사대접할 수있는 준비가 되어있으니 인천앞바다...