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공복유산소하면 하루종일 배고프고 기운없는데 나랑 안 맞는거지?? 2023.09.12
오래도 아니고 한 30분? 심박수 120 정도로 설렁설렁 타도 똑같이 하루종일 저 상태… 나도 공복유산소 좀 타보고 싶다…
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이틀 연속 만보 달성! 2023.07.06
어제는 글을 안 올렸지만 이틀 연속으로 만보 달성했어 저녁에 헬스하러가서 움직이고 유산소하고 해서 달성했는데 뿌듯하다ㅋㅋㅋ 오늘은 헬스 안 가지만 아침에 러닝해서 지금 거의 8천보야 오늘도 만보 달성하고 만닷!