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아침마다 배아픔, 설사 5가지 이유와 아침에 먹으면 좋은 과일 음식 2024.04.15해당카페글 미리보기
면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 이와 같이 아침에 과일을 섭취하면 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다. ## 아침에 먹으면...두부, 닭가슴살, 샐러드 등이 있습니다. 죽은 소화가 잘되는 음식으로, 배를 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 두부는...
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8월1일.상촌표고,성게알,강도다리회덮밥,가자미물회,단새우홈마카세,밤호박,구이용족발,한우(모듬,국거리,사시미+육회),돼지껍데기,파인애플 2024.07.31해당카페글 미리보기
청으로 ,디저트로, 과육 그대로 드셔도 맛있는 골드 파인애플입니다. 단맛과 신맛의 조화가 어울어져 후식으로 드시면 소화가 잘되는 과일이고, 후숙 후 드시면 상큼 달달하여 아이들 간식으로도 최고입니다. 손질 후 냉장 보관하셨다가 30분 위에 드시면...
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소화잘되는 음식 - 잦은 소화불량이라면 알아두세요 2024.01.04해당카페글 미리보기
예방할 수 있는 소화 잘되는 음식이 있습니다. 이번 글에서는 그런 음식들을 알아보겠습니다. ## 소화 잘되는 음식 1. 과일과 야채: 과일과 야채는 소화를 돕는 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 파인애플과 파파야는 소화 효과가 뛰어나며...
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9월 9일(월)은 열여섯번째 한국 고양이날이랍니다 2024.09.09해당카페글 미리보기
모두 고양이의 식단을 위한 훌륭한 선택입니다. 2) 과일과 야채 과일과 야채가 고양이 식단의 주가 되어서는 안 되며, 규칙적인...시금치, 고구마, 블루베리 등이 있습니다. 3) 곡물 소화가 잘되는 좋은 품질의 곡물을 선택하여, 적당량을 급여하는 것이...
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대장내시경 이틀 전 먹는 음식 정리 2024.10.23해당카페글 미리보기
다시마), 콩나물 색깔 있는 음료류(우유, 커피, 과일주스 등) 씨 있는 과일(수박, 참외, 딸기, 포도, 키위 등) 고추씨, 옥수수...이온음료 등) 사과, 배, 바나나, 감자 검사 전날에는 소화가 잘되는 흰죽이나 흰쌀밥을 드시는 것이 좋습니다. 애매한 음식...
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病 안 걸리고 오래사는 法 2024.07.31해당카페글 미리보기
6. 과일만큼 엔자 임으로 가득찬 식품은 없다. 엔자임이 풍부한 과일 : 키위, 딸기, 파인애풀, 바나나, 파파야 등 과일은 소화가 아주 잘되는 식품으로 30분만에 위에서 장에 도착 음식 먹기전 30-40분전이나 간식으로 먹으면 좋음. 식후에 먹으면 음식물...
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오후의 과일 샤로수길 카페 2022.11.26해당카페글 미리보기
아메로 음료를 선택해도 됩니다. 신선한 과일은 언제 먹어도 굿~! 회전이 잘되는 곳이라 모든 플루트의 상태가 싱싱함 그 자체...단백질을 먹고 나서 이곳을 방문하는 경우가 많아 단백질 소화 효소가 풍부한 파인애플의 양을 늘려도 국민들의 반응이 좋을...
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보리밥/보리죽 2024.10.11해당카페글 미리보기
이렇게 소화가 잘되는 걸 말이다. 식감을 위해 보리에 쌀이나 잡곡을 조금 넣어도 된다. 보리죽을 끓일 때는 이렇게 지은 보리밥에다 물을 부어 오랫동안 끓여서 보리 알맹이가 6배 정도로 퍼져서 섬유소가 녹아나야 우리몸에 제대로 흡수 된다. 그래서...
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소화가 잘되는 음식과 안 되는 음식 2019.10.04해당카페글 미리보기
식이요법학회 대변인인 크리스티 킹의 의견을 토대로 소화가 잘되는 음식과 안 되는 음식을 소개했다. |소화에 좋은 식품| ◆ 과일과 채소 =과일과 채소에는 섬유질이 풍부하게 들어 있어 소화에 아주 좋다. 섬유질은 장운동을 규칙적으로 조절하는 효과도...
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자꾸 ‘신물’ 올라오는데 어쩌나… 위산 역류 완화에 좋은 식품 8 2024.07.02해당카페글 미리보기
소화가 잘되는 섬유질이 풍부하다. 요리를 할 때에는 위산 역류를 자극할 수 있는 양파나 마늘을 넣지 않는 것이 좋다. 특히 여름이 제철인 하지 감자를 삶아서 식사 대용으로 활용해도 소화에 좋다. 감자 외에 당근과 순무도 소화에 도움을 준다. ◆ 상추...