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소화 안될때 자세, 소화불량 원인과 소화 잘되는 자세, 지압 음식 2024.01.17해당카페글 미리보기
또한, 식사 후에는 바로 누워서 쉬지 않고 약간의 산책을 하거나 일어나서 움직이는 것도 소화를 도와줍니다. ## 소화 잘되는 자세와 지압 음식 소화를 도와주는 자세는 다양한데, 가장 기본적인 것은 일어나거나 누워있는 것이 아니라 앉아있는 것입니다...
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설 연휴 기름진 명절 음식과 폭식은 소화불량을 부를 수 있어요! 2023.01.20해당카페글 미리보기
소화가 잘되는 음식을 소량씩 자주 섭취해주세요 *운동이 소화불량을 심화시킨다고? 식후 과도한 운동을 하게 되면 혈액의 대부분이 근육으로 보내져 위장관으로 공급되는 혈액의 양이 감소하게 되고, 이에 따라 혈액공급의 불균형이 심화 되어 복통이...
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2023년 5월 - 독서가 우울증과 소화불량을 일으킨다. 2023.05.30해당카페글 미리보기
편안한 자세로 무조건 휴식을 취한다. 몸은 언제 아팠냐는듯 부드럽고 가볍게 움직인다. 그렇게 오전이 가고 오후가 오자 욕심이 꿈틀거려 지난주에 읽던 책을 다시 펼쳐든다. 그렇게 레이첼 카슨의 침묵의 봄을 세장째 읽는데 갑자기 몸이 차가워지고...
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소화가 잘되는 자세?! 2020.12.16해당카페글 미리보기
다 귀찮으면 소화제나 바늘로 손따는것두...ㅋㅋㅋ 암튼 요런 동작들이 도움이 된다니 자즌 소화불량이 있으신 분들은 한번씩 따라해보시는게~~
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☆어느 제과점 아가씨 ☆ 2024.08.31해당카페글 미리보기
분이니까 소화가 잘되는 것, 부드러운 걸로 자기가 직접 골라 드렸다. 과자 봉지를 건네면서 아가씨는 친절하게 인사를 건넸다. "눈길이 미끄러우니 조심해서 가세요" 그러자 손님이 지갑을 꺼내며 물었습니다. "값이 얼마입니까?" "아아, 돈은 받지...