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보리밥/보리죽 2024.10.11해당카페글 미리보기
짓지 않았기 때문이다. 그걸 모르고 아내에게 제발 보리 혼식하지 말라고 했는데, 알고보니 그게 아니었다. 이렇게 소화가 잘되는 걸 말이다. 식감을 위해 보리에 쌀이나 잡곡을 조금 넣어도 된다. 보리죽을 끓일 때는 이렇게 지은 보리밥에다 물을 부어...
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소화 잘되는 음식 속 안좋을때 알아 두세요 2023.06.19해당카페글 미리보기
네, 속이 안 좋을 때는 소화가 잘되는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 소화 잘되는 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 바나나 오이 양배추 사과 미역 현미밥 미숫가루 죽 우유 꿀 이러한 음식들은 위산을 중화시키고, 위 점막을 보호하는 데 도움이...
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“밥에 이것을 섞어보세요” 소화기능이 약하신분, 몸이 차가우신분들에게 보약이 됩니다. 2023.07.01해당카페글 미리보기
소화기능이 약하거나 위염이 있는 사람은 찹쌀밥이나 죽을 먹으라는 얘기를 종종 들어보셨을텐데요. 찹쌀은 멥쌀보다 소화가 잘되는 곡물로 알려져있습니다. 그 이유는 찹쌀 속의 전분인 아밀로펙틴을 가열하면 소화가 잘 되는 호화전분으로 전환되기 때문...
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표고버섯죽 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
엉기면서 익으면 실파 송송 썬 것을 넣고 소금으로 간을 맞춰 먹는다. 4) 요리팁 · 쌀과 찹쌀을 섞어서 가다랑어포를 우려낸 국물과 함께 믹서에 두 번 정도 곱게 갈아서 들기름과 간장을 넣은 냄비에 볶아 끓이면 부드럽고 소화가 잘되는 죽이 완성된다...