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소화가 잘 안되는 5가지 원인과 소화에 좋은 음식 및 자세 2024.11.12해당카페글 미리보기
불편함을 넘어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 소화가 잘 안되는 주요 원인 5가지와 소화를 돕는 음식, 그리고 올바른 자세에 대해 알아보겠습니다. ## 소화가 잘 안되는 5가지 주요 원인 1. **스트레스와 불안:** 정신적 스트레스는...
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소화가 잘 되는 음식 종류 2024.10.23해당카페글 미리보기
소화가 잘 되는 음식 종류: 속 편한 식단을 위한 가이드 소화가 잘 안 되는 날, 속이 더부룩하고 불편할 때가 있죠? 이럴 때는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하여 속을 편안하게 해주는 것이 중요합니다. 소화가 잘 되는 음식의 특징: 섬유질이 풍부: 섬유질...
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속이 더부룩할 때 소화가 잘 되는 음식 2024.10.30해당카페글 미리보기
❛ 두부 ❜ 두부는 소화율이 95%나 되는 소화가 잘 되는 음식 중 하나입니다. 또한 두부를 간수로 응고하는 과정에서 칼슘의 양까지 증가한다고 하니 일석이조의 식품입니다. ❛ 무 ❜ 무에는 소화를 돕는 디아스타아제 성분이 풍부하게 들어있어 소화를 돕는...
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깨끗한 장을 위해...소화 잘 되는 음식 vs 안 되는 음식 2024.11.13해당카페글 미리보기
깨끗한 장을 위해...소화 잘 되는 음식 vs 안 되는 음식 권순일 기자 XX@XX 과일과 채소는 섬유질이 풍부해 소화에 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 장을 깨끗하게 하는 식품들이 있다. 그런 음식들은 체중을 유지하게 해주고...
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소화 잘 되는 음식 9가지 소화가 안될 때 음식 2024.10.24해당카페글 미리보기
소화 잘 되는 음식 9가지: 건강한 소화를 위한 든든한 아침 식사 소화가 잘 안되는 날 아침, 무엇을 먹어야 할지 고민이 많으시죠? 오늘은 소화에 부담을 주지 않고 영양도 충분히 섭취할 수 있는 소화가 잘 되는 음식 9가지와 함께 건강한 소화를 위한...
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소화가 안되는 이유 잘 안되요 소화불량 원인 5가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
소화가 안되는 이유? 5가지 주요 원인과 해결 방법 알아보기! 1. 과식과 고지방 식단 mobile.hidoc.co.kr 과식하는 사람 과식은...배고픔을 느낄 때까지 먹는 것을 습관화하고, 한 입 크기를 작게 하여 천천히 씹어 먹도록 합니다. 고소한 음식 줄이기...
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소화가 안되는 이유 잘 안되요? 소화불량 원인 알아봐요. 2024.10.23해당카페글 미리보기
소화가 안되는 이유: 소화불량 원인 5가지와 해결 방법 소화불량은 위장 장애의 증상으로, 복통, 속 쓰림, 메스꺼움, 구토, 설사...수 있습니다. 특히, 탄수화물이 풍부한 음식은 혈당 수치를 급격히 상승시켜 소화 효소의 분비를 방해할 수 있습니다...
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나 소화가 잘 안 되는 체질인가?? 2024.10.04해당카페글 미리보기
어제 점심으로 짜장면한그릇+탕수육소자 혼자 다 먹고 2만보 걷고 20시간 단식중인데 방금 몸무게 재보니까 1.1키로 늘어잇음;; 너뮤 많이 처먹은 거야 내가 소화가 더딘거야..
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담석증수술후. 5년 전부터 담당에 담석이 있다는 얘기를 들었다. 속이 더부룩하고 소화가 안되는 듯... 2024.11.01해당카페글 미리보기
더부룩하고 소화가 안되는 듯 답답하여 일반내과에서 처방을 받아 약을 먹어도 효과가 없었다. 집사람이 가끔 얼굴 노랐다는...환자를 안정시키기에 충분했다. 원장님의 차분하고 자세한 수술 방법에 대한 설명도 너무 감사했다. 수술은 잘 끝났고, 당일...
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소화에 좋은 음식 속이 안 좋을 때 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
소화 불량에 좋은 음식: 속 편안한 식단으로 건강 되찾기! 소화가 잘 안 되고 속이 불편할 때, 어떤 음식을 먹어야 할지 고민...편안하게 해주는 다양한 음식들을 소개해 드릴게요. 1. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식 죽: 따뜻한 죽은 위장에 부담을...